2021-07-07 05:35 563疾病信息 缓解,痛经

猫伸展式身体跪下，膝盖和手掌撑在垫子上，手掌打开约与肩膀同宽，吸气，向上抬头，腰部往下塌同时提起臀部，同手臂撑住肩膀，让胸部扩展开来，然后呼气，低…

2021-07-03 14:58 293疾病信息 缓解,痛经,瑜伽

痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。那么，缓解痛…

2021-06-25 03:52 376疾病信息 痛经,瑜伽,缓解痛经

痛经问题几乎是每个女性都会遇到的问题，让人心烦，大家都在尝试多种的方法来缓解。那么如何缓解痛经呢？瑜伽是女性喜欢的一种养生保健方法，其实一些特殊的…

2021-06-21 00:09 468医疗新闻

卵巢健康与女性健康美丽关系密切。随着年龄的增长，卵巢也会逐渐衰老，这就导致女性皮肤松弛粗糙，失去弹性。所以女性要注重卵巢保养，这样才能保持美丽。那…

2021-06-20 17:26 833医疗新闻

卵巢健康与女性健康美丽关系密切。随着年龄的增长，卵巢也会逐渐衰老，这就导致女性皮肤松弛粗糙，失去弹性。所以女性要注重卵巢保养，这样才能保持美丽。那…

2020-08-31 18:28 685药界动态

瑜伽有很好的健身减肥和塑形的作用，受到很多女性的欢迎，平时坚持进行瑜伽的健身，还具有锻炼腹肌的作用，能够锻炼出八块腹肌，当然在健身的时候要了解一些…

2020-06-24 01:25 460医疗新闻 做瑜伽 瑜伽动作 身体柔韧度 孕妈妈 锻炼瑜伽

俗语说“筋长一寸，寿延十年”，这是不少国人信奉的养生之道。近年来，动作延伸性强，舒缓优美的瑜伽成为了健身运动届的宠儿；瑜伽是一种有氧运动，长期坚持…

2020-06-16 15:44 918医疗新闻 坐骨神经 胃胀气 调整呼吸 动作 坐骨神经痛

三个动作助你清宿便排毒素，让你身体倍儿棒！现在生活好了，各种美食充斥着我们的生活，一些高热量的垃圾食品应运而生，而在快节奏的生活里，大多数美眉也长…

2020-06-11 20:18 537医疗新闻 上半身 两手臂 详细动作 瑜伽

国庆期间,想必很多朋友不去旅游的话,就会选择宅在家里睡觉,看剧吧,这样的生活可是有一点颓废的哦.与其这样懒惰消磨时光,不如让我们做起有意义的运动,不仅有益…