2021-09-22 21:01 788疾病信息 痛经,细节

月经来临之前，很多的朋友出现了小腹胀痛，腰骶疼痛的情况，这就是痛经典型症状，而且有些人还会伴随恶心、呕吐等症状。那么痛经该如何缓解呢？冬季是痛经的…

2021-09-02 16:27 401疾病信息 细节,痛经

1、少喝咖啡、茶、可乐、少吃巧克力等含咖啡因的食物。2、禁止饮酒，特别是容易出现水肿的女性。3、保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。4、…

2021-07-25 14:38 820疾病信息 细节,缓解,痛经

蜷腿侧躺在床上以胎儿姿势，也就是蜷腿侧躺在床上，能让腹部疼痛、乳房胀痛等不适感减轻。暖胃暖背把热水袋放在胃部或背部，不让胃和背部受凉受寒，可有效缓…