2021-09-24 00:12 212疾病信息 痛经,预防,保健

自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。…

2021-09-23 07:41 397疾病信息 痛经,预防,保健

1、自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度…

2021-09-22 18:05 787疾病信息 痛经,预防,保健

1、经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重；月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用…

2021-09-07 11:17 863疾病信息 痛经,预防,保健

①自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度…

2021-08-05 06:53 182疾病信息 痛经,预防,保健

痛经的预防与保健1、避免受寒，洗完头发要吹干。2、有规律的作息，并保持心情愉悦。3、月事期间避吃生冷食物如白萝卜汤、苦瓜、西瓜、水梨、冰饮等寒性食物，…

2021-07-25 09:27 827疾病信息 痛经,预防,保健

1、自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度…