2021-09-18 17:11 255疾病信息 痛经,预防措施

1、穴位按摩法。穴位按摩和针灸师中医防护痛经的精髓。有时间条件允许的话还可以用一些自我的按摩穴位的方法来缓解痛经，足部含有一些指压点，在脚踝双边的凹…

2021-09-14 22:09 457疾病信息 长期痛经,预防措施

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来…

2021-09-05 17:00 562疾病信息 痛经,预防措施

妇女由于经、带、胎、产的特殊生理现象，易于导致病邪的侵害而发生痛经。所以素日注意个人卫生保健，是预防痛经的有效措施。学习掌握月经卫生知识月经的来临…

2021-08-20 14:33 726疾病信息 痛经,预防措施

1、自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意…

2021-08-05 01:22 400疾病信息 痛经,预防措施

1、忌吃生冷食物女性在月经期间，是不宜大量喝冷饮或吃凉食的。因为月经期间盆腔和阴部发生充血，大量食用冷饮或凉食，会加重胃肠、心脏和肾脏负担，并且因寒…

2021-08-04 20:09 550疾病信息 痛经,预防措施

1、学习掌握月经卫生知识月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些…