2020-06-03 06:44 247医疗新闻 茼蒿 蔬菜 山楂 小白菜 柑橘

秋季是盛产果蔬的季节，果蔬摊各类水果蔬菜琳琅满目。然而，选择多了眼就花了？到底哪个营养成分更高？今天就为大家细数，秋季的五大冠军水果和五大冠军蔬菜…

2020-06-03 01:31 1009医疗新闻 蛋松 大白菜 白菜 鸡蛋 火腿

1.粉丝适量，白菜300克，海米70克，火腿适量2.鸡蛋一个，火腿切丝，粉丝切段3.豆腐泡适量，生姜切成末4.鸡蛋打散5.油温至八成热，下入蛋液快速搅拌6.炸成蛋松…

2020-06-02 15:22 869医疗新闻 烤红薯 糖葫芦 大白菜 蔬菜 开水白菜

1.白萝卜俗语讲“冬吃萝卜夏吃姜”，尤其是白萝卜，下气、消食、润肺、生津！切片涮火锅，做馅包饺子都可以。但不要多吃，会导致排气次数增多。2.大白菜以前…

2020-06-02 07:19 783医疗新闻 酱油 圆白菜 大米 胡萝卜 扁豆

一餐饭并不在于厨艺水平有多精湛，选材有多繁复。只要极简、营养，好吃，就足以让心情平静而愉悦。做焖饭是最合适不过了，又快手，又简单方便。而且吃一口就…

2020-06-01 14:58 895医疗新闻 小白菜 钾元素 吃芋头 膳食纤维 食用芋头

秋季是芋头上市的季节。芋头不仅味美可口，而且营养丰富。芋头是生活中常见食材，秋天成熟，吃芋头能保健身体，芋头营养丰富，能有效滋补身体，通过食用芋头…

2020-05-31 15:56 862医疗新闻 睡眠 养生 好习惯 大白菜

清晨四个要1.慢慢起床早上尽量不要猛起，这会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。比较好的做法是，睁开眼睛后先不起身，躺在床上活动一下四肢和…

2020-05-29 21:40 981医疗新闻 大白菜 白菜 养生 滇南本草 绿油油 丈母娘

上次跟老婆一起回她娘家，丈母娘也是十分贤惠，每顿饭都是一满桌子菜，而且肉食菜肴居多，这样热情的款待真的让我的肠胃受不了。但我知道，在农村，都是这么…

2020-05-29 04:48 191医疗新闻 大白菜 冰寒于水 月令七十二候集解 温性食物 立冬 健康管理

2018年11月7日，立冬。在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是“冬，终也，万物收藏也”，意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准…

2020-05-29 00:44 734医疗新闻 不良情绪 立冬 养生 牛奶 大白菜

明天就是立冬了，大家对立冬养生又知道多少呢？立冬前后，中国大部分地区降水显著减少。中国北方地区大地封冻，农林作物进入越冬期。中国江淮地区的“三秋”…

2020-05-28 07:57 814医疗新闻 关元穴 小白菜 百会穴 柿子椒 春三月

“春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，…