2021-08-18 16:41 716科研新知 健康，健康知识，健康小常识，健康生活，寻医问药，养生，医改，医疗，中医中药，医院，药品，疾病，保健，心理，减肥，美容，护肤。

日本研究人员发现，每天平均睡眠时间不足5小时的人，糖尿病发病风险骤增，是平均睡眠时间7小时以上者的5倍多。研究认为，充分的睡眠有助于预防糖尿病。 日本…

2021-07-31 10:52 743科研新知 健康，健康知识，健康小常识，健康生活，寻医问药，养生，医改，医疗，中医中药，医院，药品，疾病，保健，心理，减肥，美容，护肤。

2012年05月22日 16:35　来源大河健康报　　有研究报告称，睡眠不足可能会抑制掌控饥饿满意及刺激食欲的荷尔蒙，会使饥饿度增加25，从而使食量增加，易导致肥…

2021-07-27 06:39 559科研新知 健康，健康知识，健康小常识，健康生活，寻医问药，养生，医改，医疗，中医中药，医院，药品，疾病，保健，心理，减肥，美容，护肤。

本报讯最新研究提示，儿童睡眠障碍不仅影响体格生长，还会对记忆力、逻辑思维能力等造成损害，且这些机体损害是无法逆转的。昨天，上海首个儿童睡眠障碍诊治…

2021-07-23 18:13 475行业动态 健康产业,营养产业,营养健康,大健康,加班族,饮食不规律,肠道,便秘,睡眠不足

日前，《加班一族肠道健康调研报告》首次发布，给加班族拉响健康警钟，专家建议通过规律饮食、补充益生菌和膳食纤维、适当锻炼等多重手段予以调节。逾七成加…

2021-07-20 21:32 1007科研新知 健康，健康知识，健康小常识，健康生活，寻医问药，养生，医改，医疗，中医中药，医院，药品，疾病，保健，心理，减肥，美容，护肤。

美国加州大学旧金山分校和伯克利分校的研究者发现，睡眠状况会影响到疫苗的效力。那些每晚平均睡眠时间只有6个小时的人从接受疫苗注射中所获得的抗体反应会减…

2021-07-13 21:31 644行业动态 睡眠

对于健身的人来说，睡眠不好的话一切都免谈。因为，无论你是想增长肌肉还是减肥脱脂，也不管你在运动时多么的刻苦，饮食上多么的讲究，甚至服用了药物，但是…

2021-07-13 02:03 549行业动态 养生,睡眠

俗话说春困秋乏，现正值阳春3月，很多朋友表示每天起床总觉得睡不够、睡不醒的样子。英国科学家公布的一项调查结果显示，睡眠不足对人体健康非常有害，如果长…

2021-07-13 01:53 873行业动态 美容,睡眠

皮肤的代谢在晚间#!为旺盛，其血液供应也是在睡眠时#!为充足，可为皮肤提供充足的营养和氧气，进行自身的修复和新生，起到预防和延缓皮肤衰老的作用，可以说…

2021-07-09 22:19 464科研新知 健康，健康知识，健康小常识，健康生活，寻医问药，养生，医改，医疗，中医中药，医院，药品，疾病，保健，心理，减肥，美容，护肤。

一项新的研究发现，青少年睡眠不足，较易出现高血压、高血脂等疾病，往后患心脏病的几率也较高。 　　加拿大多伦多儿童医院的研究人员对近4100名青少年进行研…

2021-07-02 16:03 317科研新知 健康，健康知识，健康小常识，健康生活，寻医问药，养生，医改，医疗，中医中药，医院，药品，疾病，保健，心理，减肥，美容，护肤。

近日，由21世纪教育研究院联合腾讯网教育频道进行的“义务教育