2020-06-24 02:02 371医疗新闻 睡莲科 黄帝内经 四神汤 苏东坡 史湘云 东坡养生篇 秋爽斋偶结海棠社

芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味药食两用的养生佳品。芡实跟莲子同属睡莲科。芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁，因为它的果实很像鸡头，所以…

2020-06-23 21:42 653医疗新闻 莲子 花生浆 花生 补肾 本草纲目 睡莲科

事实上，真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4种果实，只要搭配得当、正确食用，称得上是…

2020-06-10 17:51 582医疗新闻 黄帝内经 四神汤 药食同源 芡实 睡莲科 莲子

小编导读进入金秋，大家都说要开始“润燥”，这种养生意识真的要给个大大的赞！不过，除了常吃的秋梨百合等等润燥之品之外，还有一个神方，最适合秋天了！快…

2020-06-04 06:01 212医疗新闻 参苓白术散 睡莲科 十剂 莲子 医方集解 药物功效 莲子肉

小荷才露尖尖角，芒种还没有到来，池塘里面的荷叶早就已经露出了尖尖的一角。时间过得很快，盛夏在一步步走近，只消得一会儿工夫，荷花并者莲蓬都亭亭玉立的…

2020-06-01 10:52 697医疗新闻 睡莲科 莲子 花生 本草纲目 栗子 芡实

秋冬时节寒冷干燥，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此，秋季要适当“进补”。 事实上…