2020-06-26 05:03 477医疗新闻 豌豆 荷兰豆 蚕豆 毛豆 四季豆

作为一个豆类爱好者，对美味的毛豆、蚕豆、豌豆、荷兰豆欲罢不能。豆类在养生君眼里是百搭的食材，无论怎么吃，味道都不会差。然而它们都是绿绿的，长得很相…

2020-06-17 04:00 379医疗新闻 鲈鱼 猪蹄 豆瓣酱 螃蟹 青椒

东坡肘子用料猪后肘1个、豆瓣酱10克、辣椒面5克、蚝油10克、小葱、香菜少许、米醋5毫升、酱油10毫升、盐、糖少许；做法1.肘子用冷水浸泡两个小时，去血水，…

2020-06-16 17:35 873医疗新闻 防秋乏 养生 秋季宜食 滋阴润肺

气候慢慢过渡到秋季秋季养生要防燥 防秋乏 防秋悲仰小生介绍几个秋季养生小常识助你安然度过多事之“秋”一、气候干燥、饮食宜滋阴润肺立秋之后 秋燥也随之而…

2020-06-14 06:07 487医疗新闻 贵州铁路菜市火热 秋天吃什么蔬菜最健康

遵义“铁路菜市”位于贵州省遵义市红花岗区南关街道南岭村，铁路是连接遵义火车站和一个工厂的货运专线。由于这段铁路附近的居民较多，一年前有菜贩试着在铁…

2020-06-11 15:45 127医疗新闻 长寿果 红薯 芋艿 胡萝卜素 养生

一阵秋风一阵寒，秋季正来到，也是果实丰收的季节，食物在这一季里显得分外多一些。秋季养生需要补一补，去迎接寒冷的冬天。那么有哪些食物我们可以在这个时…

2020-06-10 17:51 582医疗新闻 黄帝内经 四神汤 药食同源 芡实 睡莲科 莲子

小编导读进入金秋，大家都说要开始“润燥”，这种养生意识真的要给个大大的赞！不过，除了常吃的秋梨百合等等润燥之品之外，还有一个神方，最适合秋天了！快…

2020-06-09 20:23 454医疗新闻 洋葱 食材 葱姜蒜 五花肉

秋天忽冷忽热，很多人非常容易感冒，加上身体抵抗力的下降，这个时候就需要非常注意了，这些菜品帮你养好身体！板栗五花肉需要的食材有五花肉、板栗、葱姜蒜…

2020-06-05 03:43 911医疗新闻 矿物质 秋天吃 柑橘 水果 养胃健脾

金秋十月，天气干燥，早晚温差大，很多人常常会感到鼻咽干燥不适，身体出现一系列不良反应。所以，金秋养生，着重在于补充水分。水果是优质的补水来源，而且…

2020-06-01 11:44 748医疗新闻 香片 清热凉血 莲藕 皮肤病 胆酸盐

莲藕，原产于印度，但很早便传入我国，因其口感舒爽，品味俱佳。一直深受人们喜爱。甚至于清咸丰年间，还被钦定为御膳贡品了。因与偶同音，故民俗也有用食藕…

2020-05-28 08:04 514医疗新闻 玉竹 丝瓜 苦瓜 煲汤 冬瓜 蔬菜

已经进入秋天啦~虽然 “一场秋雨一场寒”，但抵不过秋老虎的逆袭，扛不住秋天的干燥难耐，这时候，来一打新鲜水润的蔬菜，是秋天养生的超级秘诀！在传统的养…