2020-06-16 10:54 152医疗新闻 冬虫草 动脉粥样硬化 虫草 冬虫夏草 免疫系统

冬虫夏草又名为冬虫草，是虫草科类的一种。世界上的虫草有上百种，主要是在青藏地区产出，最出名的还是冬虫夏草。冬虫草属于麦角菌科，一般寄生在蝙蝠科的幼…

2020-06-15 03:02 423医疗新闻 呼吸系统疾病 春暖花开 摄生消息论 春捂 脱掉棉衣 春捂秋冻

老人们常说的“春捂秋冻”是千百年来人们根据自然气候变化所总结出来的养生经验，是具有一定科学道理的。什么是春捂？春捂指的是春季气温刚刚转暖，我们要多…

2020-06-14 11:11 777医疗新闻 呼吸系统疾病 养生 补水

节气由来秋分农历二十四节气中的第16个节气，秋季的第四个节气。这一天24小时昼夜均分，各12小时，全球无极昼极夜现象。秋分时节，天气转凉，早晚温差大，人…

2020-06-14 08:56 327医疗新闻 减肥法 淋巴系统 按摩肚子 减肥 肚子

现在越来越多的人需要健康，就想着怎么养生，少生病，易长寿。那么，除了注意饮食和生活习惯之外，还可以学会一些手法也是非常好的。比如说睡前按摩肚子，就…

2020-06-14 03:44 544医疗新闻 做30 呼吸系统疾病 酸胀感 心脑血管疾病 疾病

点击右上角关注，阅读更多养生知识！现在很多人, 躺下后一般都不能马上入睡, 此时不妨做做小运动, 健康又养生。扭脚运动双脚并拢, 脚趾慢慢朝下压, 再慢慢抬…

2020-06-13 11:31 796医疗新闻 前列腺 桑叶茶 南瓜子油 呼吸系统 糖尿病

每个年龄段的男人，都有自己的生活目标。相对应的，他们也会出现不同的身体危机。所以男人养生也该分段走，根据年龄重点保养。男人30:难言之隐别隐忍常言道三…

2020-06-13 09:09 946医疗新闻 花生仁 户外活动 呼吸系统疾病 养生

秋天，气候由热变凉，人体腠理由疏松转为致密，阳气开始潜藏于内。在暑往寒来、气候变化无常的“多事之秋”，养生务须顺应天时。秋季有三时，即初秋、仲秋和…

2020-06-12 19:40 1003医疗新闻 新陈代谢 晒太阳 人体免疫系统 牛奶 最佳时间

养生应该要重视身体方面的调养，应该要掌握锻炼的最佳时间，傍晚锻炼是最佳的时间，这样可以促进睡眠，而且可以增强机体抗病能力，应该要做到荤素搭配好，多…

2020-06-10 20:34 384医疗新闻 户外活动 呼吸系统疾病 养生 花生仁

秋天，气候由热变凉，人体腠理由疏松转为致密，阳气开始潜藏于内。在暑往寒来、气候变化无常的“多事之秋”，养生务须顺应天时。秋季有三时，即初秋、仲秋和…

2020-06-09 07:37 404医疗新闻 泡脚 中医 乳制品 热水 呼吸系统疾病

生活报讯寒露节气来临，人们最大的感受就是气温变冷。医生提醒，从中医养生角度要注意在暮秋时节的饮食调养应以滋阴润肺为主。另外一点就是要特别注重足部保…