2020-06-15 03:24 271医疗新闻 红色食物 血红素铁 心血管疾病 西红柿 心之谷

当下食物多种多样，红、橙、黄、绿、青样样都有。但在这么多种颜色食物当中，就数红色食物最养生。到底红色食物有哪些？他们对我们的健康有什么帮助呢？今天…

2020-06-11 09:18 438医疗新闻 营养师 秋季养生 红色食物 胡萝卜 胡萝卜素

如今的食物多种多样，红色、橙色、黄色、绿色，应有尽有。但在很多营养师的眼中，秋季多吃红色食物往往是更加养生的。那么今天，爆炸营养课堂的营养师就给大…

2020-06-03 02:45 796医疗新闻 磷元素 抗氧化性 红色食物 丹宁酸 蛋白质

黄色养脾黄色食物摄入后，其营养物质主要集中在脾胃区域。如南瓜、玉米等，常食可对脾胃大有裨益。黄色食物中维生素A、D的含量均比较丰富。维生素A能保护肠道…