2020-06-16 03:45 215医疗新闻 香蕉 香蕉奶昔 香蕉皮 纤维素 豆浆

豆浆中含有丰富的黄酮物质、弱雌激素，能够调节女性内分泌，还能抑制脂肪的吸收，加速脂肪分解，有助于女性减肥养生。香蕉中含有大量的纤维素，能够缓解便秘…

2020-06-13 18:42 405医疗新闻 肠道 纤维素 肠道垃圾 黑木耳 便秘

肠道是消化的器官也是排毒的场所，因此，肠道的状态能够决定人的精神状态、健康状况。肠道健康的人，一般都消化良好、体态均匀。关注肠道健康有利于养生，因…

2020-06-07 10:48 548医疗新闻 氨基酸 芥末油 蛋白质 豆制品 纤维素

养生不在大补，日常保健十条更受用 1.每餐尽量做到品种多、数量少。花样繁多的各种菜肴、羹汤和主食都用小碟、小碗盛装，以吸引食欲，确保每顿都摄入多种营养…

2020-06-07 03:07 191医疗新闻 百合 大枣 性冷感 纤维素 枸杞

中国食品秋补养生的四大“宝”百合百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清…

2020-06-04 11:24 444医疗新闻 黑色食品 五行 纤维素 抗衰老 白色食品 何首乌 牛肉 胡萝卜 蓝莓 叶绿素 五行养生 营养素 红豆 玉米 养生

金属金的时令秋季。秋天最应该保养的是肺，最容易出现的病痛是咳嗽，这是五行中的精神影响。秋天草木开始枯萎，很容易让人感时伤月，心情抑郁。属金的器官肺…

2020-05-31 06:34 456医疗新闻 发病率 苏子油 脂肪酸 纤维素 肝腹水

45-55岁这十年，是人生的巅峰时期，所付出的努力都会在这个时候回报你，但同时也是身体健康的高危期，这个年龄段的人最容易患上各种疾病，或者原本潜伏在体内…

2020-05-30 05:36 548医疗新闻 大麦茶 决明子 管住嘴 减肥 纤维素

朝九晚五的上班族，中午吃外卖，白天办公“瘫”，想运动却没时间，坐姿也随意到不忍直视，时间一长，肚子像皮球般慢慢吹起，远处看，就像个大苹果，真实“扎…

2020-05-26 02:25 490医疗新闻 纤维素 褐藻胶 海木耳 香蕉 长寿菜

1.花生花生含有大量的营养物质。女性朋友应该常吃，对于养血、补血很有好处。它含丰富的不饱和脂肪酸和膳食纤维，不含胆固醇，能中和胃酸，促进肠道蠕动。经…