2021-07-20 22:25 326疾病信息 痛经,缓解

1、经期注意保暖女性由于爱美之心等多种因素，即使是在经期也不多加注意，这样只会让其忍受痛经的折磨。在经期，女性要注意下腹、脚下的保暖，无论是在夏季或…

2021-07-20 19:25 394疾病信息 缓解,痛经

哪些办法能够缓解女性痛经山楂桂枝红糖汤山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸…

2021-07-20 18:03 475疾病信息 缓解,痛经

女性缓解痛经的方法之一、禁酒假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。女性缓解痛经的方法之二…

2021-07-20 15:24 303疾病信息 缓解,痛经

1、缓解痛经 —— 姜艾薏苡仁粥干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤…

2021-07-20 14:13 903疾病信息 缓解,痛经

蜷腿侧躺在床上以胎儿姿势，也就是蜷腿侧躺在床上，能让腹部疼痛、乳房胀痛等不适感减轻。暖胃暖背把热水袋放在胃部或背部，不让胃和背部受凉受寒，可有效缓…

2021-07-20 12:23 359疾病信息 缓解,痛经

饮食上面预防和治疗痛经饮食对于痛经的预防和治疗有着非常重要的作用，女性在月经来潮之前几天，饮食要吃的清淡一点而且要是容易消化的食物。一定要避免食用…

2021-07-20 12:13 290疾病信息 缓解,痛经

1。 红酒炖苹果活血化淤，对女性生理期肚子痛也有疗效。做法苹果去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在…

2021-07-20 12:04 303疾病信息 缓解,痛经

这些食物能轻松缓解痛经痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等…

2021-07-20 10:43 55疾病信息 缓解,痛经

1、练习瑜伽操其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂…

2021-07-20 04:12 559疾病信息 缓解,痛经

1、保持饮食均衡，少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。2、服用维生素，许多病人在每天摄取适…