2021-07-06 17:31 441疾病信息 痛经,缓解

不要吃甜食和咸食很多女性都不重视正餐的作用，常常会吃很多零食，特别是一些甜食和咸食。经常吃这些食品 的女性，常常导致腹部胀气，造成行动迟缓。多吃蔬菜…

2021-07-06 17:01 856疾病信息 缓解,痛经

女性在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1～2天…

2021-07-06 14:20 399疾病信息 缓解,痛经

1。喝酸奶和牛奶月经来的前几天喝酸奶和牛奶有助于减轻痛经症状，由于经期子宫肌肉收缩较严重，因而引起腹痛，而酸奶或牛奶含大量的钙，可以平稳神经，减缓紧…

2021-07-06 13:51 533疾病信息 缓解,痛经

1、保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物，它们会使你胀气并且行动迟缓。应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。2、服用维生素许多病人在每天摄取适量的维生…

2021-07-06 13:41 692疾病信息 缓解,痛经

1、适当饮酒酒类能温阳通脉、行气散寒，适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等，可以通经活络，扩张血管，起到缓解痛经的作用。例如，将100克红花在400毫升白酒…

2021-07-06 13:09 336疾病信息 缓解,痛经

四个穴位可减轻经期疼痛感子宫穴按摩方法子宫穴位于下腹部，脐下4寸，中极旁开3寸。刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法。功效点揉子宫穴具有活血化瘀…

2021-07-06 12:59 383疾病信息 缓解,痛经

缓解痛经的办法有哪些1、仔鸽1只，杀后去毛及内脏，剖开，洗干净，将红枣8枚，当归10克，熟地8克，川芎8克放入鸽体内，加水适量，隔水蒸烂熟，加入红糖即可食…

2021-07-06 09:49 625疾病信息 缓解,痛经

1。自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度…

2021-07-06 06:09 626疾病信息 缓解,痛经

练习瑜伽操其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠…

2021-07-06 04:41 893疾病信息 缓解,痛经

1、月经前喝点新鲜菠萝汁或菠萝由于菠萝里含有一种可使人体肌肉放松的菠萝蛋白酶，可缓解月经疼痛。2、月经前护理少吃盐、少喝咖啡、茶叶等含有咖啡因的饮料…