2021-09-21 20:26 976疾病信息 痛经,瑜伽

10大经期瑜伽“去痛”动作1、盘坐扭转step1坐姿，双腿盘放，双吸气，臂伸直撑在臀部两侧，背部打直，肩膀向后打开，眼睛目视前方。step2吐气，慢慢扭转身体朝…

2021-09-21 19:27 173疾病信息 女性,缓解痛经

痛经的现象在生活中是很多见的一种情况，很多女性害怕生理期的到来，就是会出现痛经的症状表现。那么，生活中应如何去做好痛经的护理呢？接下来，就一起从下…

2021-09-21 18:37 584疾病信息 缓解,痛经,动作

治疗痛经的方法有中药、西药以及针灸等。实际上，运动在治疗痛经方面也有一定疗效。在日常生活中，如果能结合运动疗法，并经常坚持，效果会更好。以下为您介…

2021-09-21 10:10 799疾病信息 痛经,猫式瑜伽

瑜伽属于温和的运动，任何人任何时候任何地方都可以做，除了女生经期时要避免倒立的动作，以免造成经血逆流，而“猫式”是很适合经期做的瑜伽姿势。因为它能…

2021-09-21 09:30 460疾病信息 痛经,痛经病因,缓解痛经

痛经的危害有很多，一位29岁女子强忍痛经10年不孕，那么她的痛经是什么引起的？下面一起来看看专家的说法吧。痛经是什么引起的一女子痛经痛了十多年，有人告…

2021-09-21 01:30 535疾病信息 艾草,泡脚,痛经

艾草泡脚其实是中医发现的治疗疾病的方法，由于疗效显著，已经在临床医学上得到了推广，那么艾草泡脚能缓解痛经吗？有哪些表现呢？ 各位患者朋友们，的确，…

2021-09-20 19:48 495疾病信息 红糖水,缓解,痛经

很多的女孩子在痛经的时候，妈妈都会为她们端上一碗滚烫的红糖水，而且这种办法几乎在全国各地都有人使用，究竟这样做有没有药理根据呢？那么红糖水能缓解痛…

2021-09-20 03:06 602疾病信息 吹风机,小腹,缓解痛经

吹风机热疗用吹风机治经痛，并不限于经痛发作时使用。月经来前3~4天，每天可以先吹5~10分钟。这样一来，经痛会明显减轻，每个月都持续使用此法，原发性经痛会…

2021-09-19 17:43 38疾病信息 痛经,熏艾

女人几乎每个月都会换血一次，这能够更新血液，有利于身体健康，但是对于一些痛经的妹子来说，这可是非常难受的哦。那么痛经怎么缓解，中医治疗痛经的方法有…

2021-09-19 16:24 574疾病信息 痛经,缓解方法

服用维生素许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。补充矿…