2020-07-10 07:02 486药界动态

肌肉在身体的各个部位均有分布，它们共同组成了身体的肌肉运动系统，是执行大脑运动指令的关键。肌肉之间存在协同的关系，因此，锻炼并不是单一的训练指定肌…

2020-06-12 08:10 845医疗新闻 体力劳动者 少动 肌肉群 运动项目 健身操

前言10月13日是世界保健日，眼下，市面上各种养生书很多，且本本皆谈运动养生。应该承认体育运动确实是人生命活动的一个方面，运动的目的是为了强身、祛病、…

2020-06-12 01:45 504医疗新闻 肌肉群 膝盖 膝关节

步入中年后，很多人为了强身健体，经常去爬山，又或是不坐电梯改爬楼梯，结果却会出现膝盖疼痛。这时就疑惑了，怎么锻炼身体还锻炼出毛病来了？不论是跑跳蹲…

2020-06-08 21:32 864医疗新闻 肩胛骨 肩周炎 肌肉群 黄帝内经 拉筋

人的五脏六腑分别由这些器脏组成，五脏肺，肾，肝，脾，心；六腑胆，膀胱，小肠，三焦，胃，大肠。拉筋、拍打肌肉能够治百病拍打原本是道家的手法，目的是把…

2020-06-02 17:28 1028医疗新闻 跑步伤 跟腱 膝关节 肌肉群 疼痛感

健身的时候，百分之八十的人都会选择跑步这种运动方式，但是在跑步的时候，有的人越跑越健康，但是有的人却在跑步中遭遇了伤病。的确，跑步看似简单，但是稍…