2020-06-17 15:08 362医疗新闻 甘油酯 坚果 饱和脂肪酸 桃养人 养生

“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”这就是中医所说的，“人以天地之气生，四时之法成”。入秋，阳气收敛，也是丰收的时节，正是食用鲜果和坚果的好时候。此…

2020-06-17 07:42 379医疗新闻 呼吸系统疾病 胃粘膜 心理健康 胃病 胃肠道

秋天是个收获的季节，我们看着金灿灿的枫叶，吹着温凉的秋风，享受秋天礼遇的同时，这两个身体部位要重点养护。我们要时刻牢记心中。秋天，天气乍凉乍热，昼…

2020-06-17 06:13 815医疗新闻 养生 肠胃

处在45到50岁的这个阶段，对于养生来讲是黄金年龄，在这个年龄段保养的不错，也会降低老年时生病的概率，提高今后的生活质量。处在这个年龄段的人，无论是抵…

2020-06-17 05:14 215医疗新闻 秋季 十二指肠溃疡 养生 胃溃疡 心血管疾病

白露过后，天气一天天转凉，秋意渐浓，秋季养生又成为大家关注的问题。究竟如何养生才是最适合自己的呢？今天，“健康西城”就和您说说秋季养生的那些事儿。…

2020-06-17 04:52 656医疗新闻 乞丐蹲 足太阴脾经 南怀瑾 足少阴肾经 膝关节

人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势，它让我们的身体放松，又能获得安全感。只要蹲的方式正确、幅度恰…

2020-06-17 01:40 216医疗新闻 水果 软化血管 肠胃功能较弱 青苹果 雪梨

维生素是人体所需的重要成分，而补充维生素最好的途径就是吃蔬菜和水果。现代人日常吃的快餐、零食和烧烤食物等并不含有维生素成分，长期吃这些食物还不利于…

2020-06-16 15:44 918医疗新闻 坐骨神经 胃胀气 调整呼吸 动作 坐骨神经痛

三个动作助你清宿便排毒素，让你身体倍儿棒！现在生活好了，各种美食充斥着我们的生活，一些高热量的垃圾食品应运而生，而在快节奏的生活里，大多数美眉也长…

2020-06-16 14:44 853医疗新闻 胃肠道 烫坏 阴阳水 中国居民膳食指南2016 温开水 牙菌斑

“早起一杯白开水，润肠补水又美容”，喝水被中医视为人的第一养生法，但这么平常的事，也得做对才健康。网上近来有传言早起空腹喝凉开水，时间长了会让人身…

2020-06-16 13:44 825医疗新闻 胃肠道癌 有机硒 肿瘤 肾毒性 补硒

癌症的发生和日常生活中错误的生活方式有关，生活中一些健康的生活方式比如运动，有时候比吃药都管用。今天我们就来介绍一下几种简单有效的锻炼，让健康重回…

2020-06-16 13:30 775医疗新闻 中医学 丁香油 胃粘膜 胃病 丁香酚

俗话说“十人九胃”，十人中有九人会患胃病，发病率高达90，这往往是由于目前上班族不准时吃饭，当然，原因有很多，比如工作压力、时间不够、吃快餐的习惯等…