2020-06-04 10:24 272医疗新闻 糯米粥 老中医 多加 养生 黑芝麻粥

秋季的到来，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，…

2020-05-29 09:01 864医疗新闻 立冬养生 黑芝麻粥 营养师 营养学 芝麻粥

养生是在中国沿袭了几千年的一个传统，老人们也总结出很多顺口溜，把养生的经验代代相传下来。在立冬季节到来的时候，老人们会说立冬进补、上山打虎！当然时…

2020-05-29 00:29 336医疗新闻 乌龙茶 立冬 芝麻粥 鸽子肉 腊八粥

今天，立冬正式来了，这意味着天气将逐渐变寒冷。民间有“立冬补一冬”的说法，其实是为了将营养转化为能力，最大限度地储存体内，来抵御寒冷的冬天。当然，…

2020-05-28 15:58 406医疗新闻 孙思邈 黑芝麻粥 枸杞酒 养生 右归丸

冬季养生五要素冬季是一年最寒冷的季节, 此时草木凋零, 万物皆 闭藏潜伏, 昼短夜长, 人的养生活动也要顺从这一特点 而进行。1、作息宜早卧晚起, 避寒就温; 调…