2020-05-30 20:32 592医疗新闻 黄帝内经 灵兰秘典论 养生 芝麻糊 百脉 三焦经

一年之计在于春，一日之计在于晨，养生也讲究时间段。在一天中，遵循“早养胃，午养心，晚养百脉”的原则，可以使养生效果翻倍。早养胃辰时，胃经当令。此时…

2020-05-30 17:11 982医疗新闻 健脑 黑芝麻 B12 牛奶 葵花子

入冬以后，养生保健应做好两件事，第一防寒，第二健脑。核桃健脑益智、牛奶补充营养、黑芝麻促进细胞生长、葵花子保证脑部思维敏捷。1、核桃冬季健脑要会选择…

2020-05-30 10:50 928医疗新闻 人民网 素问·灵兰秘典论 百脉 三焦经 劳宫穴 素问·经脉别论 黄帝内经 芝麻糊

一年之计在于春，一日之计在于晨，养生也要讲究时间段，可以遵循“早养胃，午养心，晚养百脉”的原则。辰时，胃经当令。此时，人体的胃肠消化吸收最强，是营…

2020-05-29 17:11 495医疗新闻 冰糖 芝麻油 西芹 精盐 木耳

快到立冬了，大家做好过冬的准备了吗？其实，除了帽子、手套、棉服这些衣物，过冬还需要做一样准备，就是饮食！立冬前吃什么好？不同年龄段的人吃什么好？今…

2020-05-29 17:04 445医疗新闻 劳宫穴 素问·经脉别论 黄帝内经 芝麻糊 素问·灵兰秘典论 三焦经

一天有三个最佳养生时段辰时，胃经当令。此时，人体的胃肠消化吸收最强，是营养输送到各个器官，滋养脏腑的最佳时刻。辰时也是天地阳气最旺的时候，气血流注…

2020-05-29 14:35 189医疗新闻 制用法 黑芝麻 黑豆粉 天门冬 鹌鹑蛋

十个女人十个怕老，对于女性朋友而言，爱美之心是永远不会变的，女人一生花在美容护肤上的精力和金钱可以说是数不胜数，但岁月是无情的，总是会在我们的脸上…

2020-05-29 09:01 864医疗新闻 立冬养生 黑芝麻粥 营养师 营养学 芝麻粥

养生是在中国沿袭了几千年的一个传统，老人们也总结出很多顺口溜，把养生的经验代代相传下来。在立冬季节到来的时候，老人们会说立冬进补、上山打虎！当然时…

2020-05-29 00:29 336医疗新闻 乌龙茶 立冬 芝麻粥 鸽子肉 腊八粥

今天，立冬正式来了，这意味着天气将逐渐变寒冷。民间有“立冬补一冬”的说法，其实是为了将营养转化为能力，最大限度地储存体内，来抵御寒冷的冬天。当然，…

2020-05-28 21:02 558医疗新闻 芝麻糊 枸杞子 早餐奶 本草纲目 葵花子 养生

我们现在的人都天天忙碌，没有一点自己的时间，身体慢慢跨掉，损害了自己的身体健康，下面总结一些生活中养生保健小知识，希望能给大家带来帮助！

2020-05-28 15:58 406医疗新闻 孙思邈 黑芝麻粥 枸杞酒 养生 右归丸

冬季养生五要素冬季是一年最寒冷的季节, 此时草木凋零, 万物皆 闭藏潜伏, 昼短夜长, 人的养生活动也要顺从这一特点 而进行。1、作息宜早卧晚起, 避寒就温; 调…