2020-06-08 16:36 408医疗新闻 西瓜汁 阳虚体质 苦瓜 张仲景 狗肉

天气冷了，怕冷的白白胖胖的阳虚体质的朋友日子越来越不好过了，怎么通过养生来改善？阳虚体质的养生原则是不伤阳气，温化水湿，畅通气血。当阳虚体质没有出…

2020-06-07 19:26 553医疗新闻 苦瓜 湿气 薏米 湿气重 祛湿

“湿气？不是随便晒晒太阳就没事吗？我整天在外跑业务，怎么可能会湿气重？”是否你也有过这个疑问？我身边一个朋友便是如此。确实，晒后背可“祛湿”，但是…

2020-06-06 01:01 152医疗新闻 食欲不振 养生 紫晶枣 苦瓜茶 食补

秋意已浓伴随而来的还有我们身体上的种种不适或口干舌燥、声音嘶哑、干咳少痰等或皮肤干燥脱皮，粗糙干痒、过敏等或食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等，真可谓…

2020-05-30 11:12 144医疗新闻 消化科 李时珍 癌细胞 苦瓜 苦瓜水

现在网络发达，各种信息无论好的坏的、真的假的每天都铺天盖地的来到你的面前。网络上各种各样的的谣言也非常之多，没有一双慧眼根本分不清真假。曾经在朋友…

2020-05-28 18:19 853医疗新闻 绿豆汤 足三里穴 清热解暑 养生 苦瓜

一个温度26℃空调温度以26℃为宜，保证室内外温差别超过8℃。 一小时步行走路慢运动适合夏季，每天快走30分钟-1个小时，以微微出汗为宜。一杯茶茶叶中富含钾…

2020-05-28 08:04 514医疗新闻 玉竹 丝瓜 苦瓜 煲汤 冬瓜 蔬菜

已经进入秋天啦~虽然 “一场秋雨一场寒”，但抵不过秋老虎的逆袭，扛不住秋天的干燥难耐，这时候，来一打新鲜水润的蔬菜，是秋天养生的超级秘诀！在传统的养…

2020-05-27 10:32 910医疗新闻 红薯 苦瓜 莴笋 冻豆腐 胆固醇

“食物是最好的药物”，食药兼用的理念，也贯穿中国几千年的饮食文化。看似简单的买菜做饭蕴含着丰富的养生奥妙。 今天，就让解放军总医院营养科主任、国家卫…

2020-05-26 14:31 211医疗新闻 立夏 鸭蛋 苦夏 豌豆 苦瓜

今日立夏，夏季的第一个节气，这意味着夏天已经真正的到来了，那么立夏我们该如何养生呢？民间常说夏天是“苦夏”，为什么称为苦夏呢？也是因为夏天多吃“苦…

2020-05-26 14:23 351医疗新闻 鸭蛋 本草衍义 绿豆 茯苓 中医 新蔬诗 苦瓜

立夏节气立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长…

2020-05-26 08:51 623医疗新闻 猪腿肉 苦瓜酿肉 苦瓜 猪肉 夏季

夏季到了，虽然笔者今天还穿着毛衣，但是确实立夏已经过了！夏季要多吃什么食物呢？夏季养生多吃点“苦”，常吃这道菜，清心明目，还能护肤养颜。这道菜就是…