2020-06-09 02:28 391医疗新闻 北京中医药大学 刘长喜 练意 太极拳 养生学

点击右上角关注，阅读更多养生知识！ 刘长喜 北京中医药大学养生学研究所副所长, 国家教育部养生学重点实验室副主任, 北京陈式太极拳第4代传人, 青城派武术第…

2020-06-08 20:40 571医疗新闻 北京中医药大学 养生 睡前 黑眼圈 睡眠

俗话说“药补不如食补，食补不如睡补。”张学良将军晚年被问到养生之道时曾回答“我并没有特殊的养生之道，只是我能睡、会睡罢了。”我国古代医者历来重视睡…

2020-06-06 18:26 49医疗新闻 膏方门诊 全民健身科学指导大讲堂 奉贤区 上海中医药大学附属龙华医院 月经不调

10月13日，由奉贤区体育局联手上海报业集团昕健康传媒启动的2018“全民健身科学指导大讲堂”之冬令膏方义诊专场完美落下帷幕。上海报业集团昕健康传媒致力于…

2020-06-06 15:56 537医疗新闻 史记 黄帝内经 张其成 黄帝 北京中医药大学 上古天真论 喜马拉雅 五帝本纪

来源|喜马拉雅FM张其成的精品课《张其成讲黄帝内经》编辑|羽泽《黄帝内经·素问》的第一篇叫《上古天真论》，请大家注意“天真”两个字。《上古天真论》告诉…

2020-06-06 04:22 886医疗新闻 南京中医药大学 我国首批国医大师 养生 中医 八段锦

5位国医大师的长寿养生秘诀国医大师“是我国政府在全国范围内评选出的国家级中医大师。首届国医大师共有30人。这些国医大师传承了中华国粹，并将其运用到了生…

2020-06-05 23:01 238医疗新闻 中医 孕早期 中医药大学 老中医 葡萄干

女性有经、孕、产、乳等生理特点，气血是月经、养胎、哺乳的物质基础，女性养生关键是对气血进行调养。中医认为，血生于脾，藏于肝。血是靠气推动的，气有行…

2020-06-05 02:07 306医疗新闻 贴秋膘 艾灸 喝汤 北京中医药大学 养生

天气真的开始凉起来，早晚不一件外套已经不能抵抗气温了。一到秋季，养生就成了热门的话题，去燥喝汤啊，艾灸啊，还有贴秋膘之类的。小苏有时会想，这些行为…

2020-06-04 23:47 624医疗新闻 海带 生姜 猪肚 牛蒡 中药大辞典 草决明

牛蒡是菊科草本植物。《中药大辞典》中说，牛蒡性温，味甘，无毒，有清热解毒祛湿、健脾开胃通便、滋阴补肾益气之功效，是降火补肾的天然健康食品。目前在日…

2020-06-04 22:10 784医疗新闻 北京中医药大学 随息居饮食谱 百药之长 本草纲目·酒 汉书·食货志 礼记·内则 楚辞·大招 红楼梦 养生 楚辞·招魂 中国居民膳食指南 皆热 白酒

近日, 一则名为《科学家给出惊人答案:中国人为什么要喝白酒?》的微信文章在朋友圈被广泛转载, 文章谈及中国人体质属于虚寒, 因此最适合饮用性热的白酒, 以达

2020-06-04 08:17 191医疗新闻 萎缩性胃炎 广州中医药大学 养生 淡盐水

相信不少街坊在小时候都听过不少关于柴米油盐酱醋茶的生活妙招，不过究竟里面有些什么科学道理？又有多少真多少假呢？今天，直播君请来广州中医药大学副教授…