2020-07-05 19:04 135医疗新闻 莴笋

“三高”已经是大家耳熟能详的三种疾病了，高血压、高血糖、高血脂犹如三块咀嚼过的口香糖，一旦粘上，很难摆脱，让人十分烦恼。今天给大家推荐一种食物莴笋…

2020-06-14 01:44 332医疗新闻 周礼 黄帝内经 中秋 过敏 过敏原 过敏体质 尘螨 黄秋葵 睡眠时间 花粉过敏 莴笋 高血压病

农历八月十五日是中国传统的中秋佳节，古往今来，人们常用月圆、月缺来形容悲欢离合，客居他乡的游子，更是以月来寄托深情。天上明月，人间情怀，皓月当空的…

2020-06-12 09:09 120医疗新闻 蒸鱼豉油 牛肝菌 莴笋 芝麻油 豆腐

虾仁豆腐羹做法1、片嫩豆腐、10只鲜虾、6～8个荔枝、2个鸡蛋、葱、盐、料酒和芝麻油。1、豆腐搅成泥，干的莴苣头发。2、鸡蛋放入豆腐泥中，搅拌均匀。3、将荔…

2020-06-10 12:03 678医疗新闻 蔬菜 调味品 胡萝卜素 莴笋叶 高血脂

国庆期间吃什么好？秋天干燥，所以要多吃维生素高的绿色叶菜。一个成年人，每天最少得吃500g蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜，它们和…

2020-06-05 11:38 336医疗新闻 高血压病 高血脂 降血脂 莴笋 降血压

高血压、高血糖、高血脂犹如三块咀嚼过的口香糖，一旦粘上，很难摆脱，让人十分烦恼。今天给大家推荐一种食物莴笋，十分有利于降三高。尤其是下边这些做法。…

2020-06-02 00:14 211医疗新闻 莴笋叶 胶原病 维生素C 牙本质 氟元素

养生之前先做好这些事首先，一日三餐要按时，合理调整起居生活。可以试着过一下老年式的生活。那就是早晚遛遛弯，晚饭后看看电视剧，通过这样的办法让自己暂…

2020-05-28 08:19 328医疗新闻 蔬菜 维生素K 菠菜南瓜荠菜莴笋 胡萝卜素 叶黄素

冬天天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。冬天养生，饮食宜清淡为宜，蔬菜不可缺少，这几种蔬菜，冬天吃最养生。菠菜菠菜的维生素K和叶黄素含量超过膳食参考摄…

2020-05-27 10:32 910医疗新闻 红薯 苦瓜 莴笋 冻豆腐 胆固醇

“食物是最好的药物”，食药兼用的理念，也贯穿中国几千年的饮食文化。看似简单的买菜做饭蕴含着丰富的养生奥妙。 今天，就让解放军总医院营养科主任、国家卫…