2020-06-24 07:37 877医疗新闻 发病率 脂蛋白 心血管疾病 omega-3脂肪酸 黄金年龄

有研究指出，大多数人，在35-45岁之间，身体各项生理功能，便开始从峰顶下滑，器官也在此阶段开始衰退，只是显现得不明显罢了；而到了46岁以后，尤其是在46-5…

2020-06-23 23:10 757医疗新闻 大黄米 养生 蛋白质 紫米

中国人喝粥的历史至少有2000年以上，喝粥助人长寿的例子历史上很常见。南宋陆游在古稀之年，不仅齿牙完坚，且耳聪目明，最终活到85岁，就与爱喝粥有关。 但粥…

2020-06-23 17:21 739医疗新闻 素食者 调味品 氨基酸 蛋白质 类黄酮

永葆年轻是所有人类的梦想,但是这种过于违背大自然规律的梦想是不可能做到完全实现的,所以我们还是要依靠现有的经验来让自己的看起来比较的年轻。 我们日常生…

2020-06-23 10:10 213医疗新闻 扎马步 膝关节 血管壁 小动脉 脂蛋白

常说“好吃不过饺子，舒服不过躺着”，劳累了一整天后，很多人觉得躺着最解乏。但其实，人体最喜欢的姿势既不是躺，也不是坐，而是蹲。医学研究发现，人们蹲…

2020-06-19 13:13 136医疗新闻 贴秋膘 升糖指数 蛋白质 膳食纤维 免疫力

天气凉爽，各种好吃的也多，秋天实在是一个无比舒适的季节，但同时也是一个容易发胖的季节，一个不小心，一整个夏天的减肥成果就付诸东流了~但了入秋后气候变…

2020-06-19 08:16 890医疗新闻 黑木耳 孕妇 蛋白质 黑豆 怀孕

相信很多第一次怀孕的年轻准妈妈，对于孕期，自己能吃什么，不能吃什么，是很不懂的。因为饮食不当会对母体和胎儿造成不良影响，因此为了胎宝的健康与安全，…

2020-06-19 00:14 573医疗新闻 茶多酚 踮脚 养生 美国心脏协会 蛋白质

我是大医生，和我一起学健康，涨姿势~生活中其实有很多养生的小窍门，一些简简单单的习惯能给身体带来很多益处，有时也能让我们的健康问题迎刃而解。1、通补…

2020-06-18 21:36 744医疗新闻 高血脂 红薯 胆固醇 冻豆腐 蛋白质

现在人们的生活越来越好了，但是很多的年轻人的身体却呈亚健康的状态，主要是平时不健康的饮食和缺少锻炼所导致的。所以年轻人在平时不要过量的吃高蛋白质和…

2020-06-18 06:52 644医疗新闻 无机盐 蛋白质 秋冻 多事之秋 养生

熬过了酷热三伏，终于迎来秋高气爽。湛蓝高远的天空，略带凉意的微风，你是否已经感受到秋的脚步在靠近？秋天向来被称为“多事之秋”，人会有秋燥、秋乏、秋…

2020-06-17 23:42 440医疗新闻 蒲公英 白蛋白 白酒 内毒素 喝酒

“喝点酒，浑身舒坦，能活血。” 老人苏学明奶奶说。老人最开心的事情，就是每顿饭喝上二两酒，不喝，就吃不下饭……除了每顿喝酒外，老人还有一个习惯——就…