2020-06-14 03:44 544医疗新闻 做30 呼吸系统疾病 酸胀感 心脑血管疾病 疾病

点击右上角关注，阅读更多养生知识！现在很多人, 躺下后一般都不能马上入睡, 此时不妨做做小运动, 健康又养生。扭脚运动双脚并拢, 脚趾慢慢朝下压, 再慢慢抬…

2020-06-14 01:00 279医疗新闻 血管 SOD 干果 柳叶刀 血管疾病 超氧化物歧化酶

山中1果子，溶血栓，通血管，每天5粒，血管年轻20岁不止！很多人不知道，养生有这样一句名言血管的寿命 决定人的寿命。早在19世纪，就有法国名医卡萨尼斯的医…

2020-06-13 15:51 596医疗新闻 身体健康 低血糖 心血管疾病 早上锻炼 糖尿病

俗话说得好“一日之计在于晨”，每天的早上成了人们养生的好阶段，尤其是已经到了中老年这个阶段，更在乎自己的身体健康，就想着每天早上去锻炼，早上的空气…

2020-06-13 04:20 996医疗新闻 食材 心血管疾病 莲藕 长寿果 山药

点击右上角【关注】一块大腹肌，私信回复干货 ，自动给你发彩蛋，分享更多健身干货！秋天补得好，冬天病不找，秋季可是进补的最佳时机，

2020-06-13 03:50 626医疗新闻 心血管疾病 糖尿病 姜片泡醋 抗衰老 防脱发

姜片泡醋是一种养生的方法，具有许多对人体有益的功效，所以有许多的人都会将姜片泡醋食用。吃姜可提升肝阳之气，而吃生姜泡醋，则可起到升阳气又疏发肝气的…

2020-06-12 17:49 148医疗新闻 呼吸运动 心血管疾病 干细胞 人体试验 儿童不宜

中国很流行养生，但是，我们养生的方法用对了吗？达到效果了吗？来听听专业医生的建议吧！1、心血管医生吃点坚果日常食用坚果少量可以使心血管疾病的发病率（…

2020-06-12 04:58 520医疗新闻 心血管疾病 排尿性晕厥 生理时钟 暖身操 坏习惯

俗话说的好「一日之计在于晨」「早起的鸟儿有虫吃」等说明早起是件相当养生健康的事情，若想要健康活得老，早上起床时的保健可是相当重要的。那么，早上起床…

2020-06-12 00:32 932医疗新闻 心血管疾病 酒精中毒 国庆节 胰腺炎 节假日

国庆节大长假终于来啦相信不管是外出旅游、或朋友聚会、或宅在家里......不少朋友早已做出了安排在这里要提醒大家的是假期期间各方面一定要做出合理的安排这…

2020-06-11 19:19 1013医疗新闻 中国居民膳食指南 心血管疾病 秋天 养生 秋天养生

过了秋分之后，天气的温度会越来越冷，这个时候的白天跟晚上会从一样的时间，慢慢过度到夜晚变长。再加上秋天有一个非常典型的特点就是天气的干燥，让很多人…

2020-06-11 19:12 668医疗新闻 补给品 感冒 维他命E 传染 心血管疾病

我们在生活中的健康观念可能来自各种不同的渠道，但是这些我们信以为真并且一直坚持的“真理”在医学家的眼里是没有根据的。在我们对于健康生活的理解中，有…