2020-07-16 03:09 864药界动态

一个人的健康和生活习惯有一定的关系，走路的时候保持收腹的姿势是有好处的，这样的姿势有利于胃肠的蠕动，同时对腹部赘肉起到治疗和预防的作用，如果长期保…

2020-06-25 06:45 322医疗新闻 锻炼方式 走路锻炼 养生

人们常说，运动就是生命。所以，如果按照科学走路锻炼方法来调节身体的机能。不仅可以起到降压减脂的功效，还可以增强心肺等器官的功能。下面介绍一下走路锻…

2020-06-17 12:46 369医疗新闻 中药 泡脚 养生 走路 泡脚盆

走路和泡脚原本是为了养生，但方式用错了，会反过来伤害身体，还不如不做。下面提到的是走路和泡脚的错误示范，大家别跟着学。走路脚后跟拖地因为走路习惯、…

2020-06-15 17:58 856医疗新闻 协调性 骨质疏松 平衡性 腰背痛 膝关节

平时在锻炼的学校操场、小区街道、运动馆里，总会看到倒着走的人，他们其实是在进行锻炼、养生！其实倒着走也是一种养生方法，能够使人体的腰腿等部位得到充…

2020-06-13 19:04 296医疗新闻 足三阳经 足少阴肾经 踮脚尖 芭蕾舞 自我调节

踮脚走路可以按摩足三阴经，可以驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，进而起到改善性功能的作用。踮起脚尖走路的难度不亚于跳芭蕾舞，而且刚开始进行的时候会…

2020-06-10 08:06 902医疗新闻 走路时 10点10分 有助于 健步走 走路方式

说出来您可能不信，我们每天都做也必须做的一件事，对身体的好处多得不要不要的，那就是走路！

2020-06-10 05:09 403医疗新闻 糖尿病 健身走 6000步 世界卫生组织 葡萄糖

走路对现在来人来说是最经济又实惠的养生法、是健康生活的象征，也被世界卫生组织认为是「世界上最好的运动」。但走路多了也伤身，大量暴走会让身体无法负荷…

2020-06-01 04:18 143医疗新闻 中老年 竞走 减肥

竞走是一项有效的有氧消脂运动，可以强化臀部肌肉，收紧腿部线条，令身段更为优美，还能加快胃肠道的螨动预防便秘，并能加速盆腔的血液循环预防某些妇科病的…

2020-05-31 14:50 134医疗新闻 走路锻炼

走路锻炼是一个很健康的锻炼方式，特别是老人，清晨、下午的时候，都特别适合去做这样的一个走路锻炼。而且，不管是小跑、慢跑、慢走、散步，对于身体来说，…

2020-05-29 20:10 800医疗新闻 都市大医生 走路时 健步走 糖尿病 10点10分 有助于

我们每天都做也必须做的一件事，对身体的好处多得不要不要的，那就是走路！！世界卫生组织认定，走路是“世界上最好的运动”！今天《都市大医生》请到了专家…