2020-06-18 22:51 504医疗新闻 牛奶 营养 好习惯 养生

我们都知道一日之计在于晨，在早晨起床以后的一小段时间里，一个细微的活动或者是行为，都有可能会给生活带来影响，所以在早晨起床后要养成一个好习惯，这样…

2020-06-18 21:59 751医疗新闻 肠道 括约肌 火麻油 便秘

人的肠道长度达到6-7米，而且很多褶皱，每天排便的人甚至都有残留的粪便在褶皱中，更别说便秘的人堆积在肠道的粪便有多少了，据一项数据，如果一个人连续3天…

2020-06-18 15:54 993医疗新闻 重吸收 养生 体内堆积 饮食习惯

所有人都希望自己能长寿，但是，我们的寿命与很多因素有关，饮食习惯、生活习惯等等。而现在又不断在流传这样一种养生方式，早上起来喝一杯水，或者早上起来…

2020-06-15 13:23 974医疗新闻 起床 洛阳市 养生 轻音乐

在现在社会中，熬夜是很普遍的现象。很多年轻人都热衷于熬夜，或者是在睡前玩电子产品，最终导致晚睡，与此同时在早上起床的时候也很晚，但是事实上，这样的…

2020-06-12 05:50 640医疗新闻 废弃物 睡眠 温开水 起床 各项机能

“一年之计在于春，一天之计在于晨”，说明早晨是一天之中比较重要的时间段，对于健康养生来说也亦如此，早晨起床时有很多小细节影响着人们的身体健康，我们…

2020-06-12 04:58 520医疗新闻 心血管疾病 排尿性晕厥 生理时钟 暖身操 坏习惯

俗话说的好「一日之计在于晨」「早起的鸟儿有虫吃」等说明早起是件相当养生健康的事情，若想要健康活得老，早上起床时的保健可是相当重要的。那么，早上起床…

2020-06-12 00:39 152医疗新闻 早起

有很多长寿的老人，他们都有一个共同的特点早睡早起。想必大家从小就听过这句话“早睡早起身体好”，这并非虚话，早睡早起的人身体都相对更健康。最好的睡眠…

2020-06-07 07:41 962医疗新闻 皮包水 早晨起床 白开水 水包皮 口腔科

早晨起床后，喝一杯白开水已成为很多人的习惯。然而，让不少人纠结的是，这杯白开水到底该刷牙前喝还是刷牙后喝？口腔科医生建议，市民最好先刷牙后再喝水。…

2020-06-06 01:23 189医疗新闻 饮食习惯 边走边吃 碳酸饮料 新陈代谢 牛奶

大部分长寿的老人的生活习惯以及饮食习惯都很好，说明了这些因素对健康、长寿影响很大。美好的一天都是从清晨开始的，起床后的一段时间，一个小小的动作，可…

2020-06-05 21:39 162医疗新闻 低血糖 起床 低血糖症 高血压 黏稠度

点起床、12点中饭、6点晚饭……对于爱健康爱养生的朋友们而言各自心里都有这样一张“健康作息时间表”但是你知道吗疾病也是有危险时刻表的下列这些疾病都有容…