2020-06-18 11:34 448医疗新闻 足太阴脾经 减肥 足少阴肾经 足厥阴肝经 胃病

人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。婴儿在母体中就保持着这个姿势，它让我们的身体放松，又能获得安全感。只要蹲的方式正确、幅度恰当，…

2020-06-17 15:30 1041医疗新闻 大脑皮层 提肛门 足少阴肾经

经过一夜的睡眠，人在刚起床时容易感到头、颈、背部肌肉僵硬，四肢酸软。此时不妨赖个床，做几个养生动作，既加速清醒，又延年益寿。 专家教你把握住晨起“黄…

2020-06-17 04:52 656医疗新闻 乞丐蹲 足太阴脾经 南怀瑾 足少阴肾经 膝关节

人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势，它让我们的身体放松，又能获得安全感。只要蹲的方式正确、幅度恰…

2020-06-13 19:04 296医疗新闻 足三阳经 足少阴肾经 踮脚尖 芭蕾舞 自我调节

踮脚走路可以按摩足三阴经，可以驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，进而起到改善性功能的作用。踮起脚尖走路的难度不亚于跳芭蕾舞，而且刚开始进行的时候会…

2020-06-13 07:47 789医疗新闻 血糖 足少阴肾经 高血糖 视网膜 暴饮暴食

我们的生活中有很多因素都会导致血糖升高，所以在我们的生活中，要尽量做好预防，比如控制饮食均衡，加强锻炼，都是很不错的方法，除此之外，按摩穴位也可稳…

2020-06-12 21:46 389医疗新闻 养生术 自我调节 踮脚 三叉神经痛 足少阴肾经

都说生命在于运动，从来没有听说过有人吃完睡或者睡完吃能够健康长寿的。在很多长寿的实践告诉我们，长寿必须有运动的参与。具有800年悠久历史的导引养生术—…

2020-06-03 17:38 379医疗新闻 足少阴肾经 穴位 太溪穴 照海穴 涌泉穴

原创小芳足少阴肾经，滋养腑脏，呵护先天之本 足少阴肾经 3大穴位足少阴肾经，在日常养生中的作用足少阴肾经，起始于涌泉穴，穿抵舌根两旁，是人体重要的经络…

2020-05-28 04:06 668医疗新闻 复溜穴 太溪穴 针灸穴名解 然谷 圣济总录 足少阴肾经 针灸大成·通玄指要赋 阴谷穴 子午流注说难 千金翼方

冬季要养肾，这里有只需动动手脚就能养肾的法子。冬季万物生机潜藏，人体阳气也一样，这时候养生，我们注意保存体内的真阳，同时需要应对寒湿天气的侵害，保…

2020-05-27 23:33 803医疗新闻 脚尖蹲 臀部 足少阴肾经 足厥阴肝经 中医

常说好吃无非饺子，舒服无非躺着，操劳了一整天后，良多人感到躺着最解乏。但其实，人体最好的姿势既不是躺，也不是坐，而是蹲。医学研讨发明，人们蹲的姿势…