2021-07-07 07:20 926科研新知 健康，健康知识，健康小常识，健康生活，寻医问药，养生，医改，医疗，中医中药，医院，药品，疾病，保健，心理，减肥，美容，护肤。

受访专家/广州中医院大学第一附属医院介入室王芳军教授 　　张小姐是一名教师，需要长时间站立讲课。逐渐地，她感觉劳累后下肢会出现浮肿、酸胀、并有青筋外…

2020-07-02 23:23 565医疗新闻

踮脚尖可让血液供给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康，还能防止静脉曲张。最重要的是，它可以避免损伤膝盖，这对很多膝关节不是很好的老年人来说，…

2020-06-25 16:10 180医疗新闻 骨质疏松症 小腹 侧平举 眼睛干涩 迎风流泪

一招一式养五脏，说出来您可能不信，但是在保健养生的行家看来，只有越简单、越便于操作的方法，才有利于长期练习，效果才是任何药物所不能及的。下面5个动作…

2020-06-19 00:14 573医疗新闻 茶多酚 踮脚 养生 美国心脏协会 蛋白质

我是大医生，和我一起学健康，涨姿势~生活中其实有很多养生的小窍门，一些简简单单的习惯能给身体带来很多益处，有时也能让我们的健康问题迎刃而解。1、通补…

2020-06-13 19:04 296医疗新闻 足三阳经 足少阴肾经 踮脚尖 芭蕾舞 自我调节

踮脚走路可以按摩足三阴经，可以驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，进而起到改善性功能的作用。踮起脚尖走路的难度不亚于跳芭蕾舞，而且刚开始进行的时候会…

2020-06-12 21:46 389医疗新闻 养生术 自我调节 踮脚 三叉神经痛 足少阴肾经

都说生命在于运动，从来没有听说过有人吃完睡或者睡完吃能够健康长寿的。在很多长寿的实践告诉我们，长寿必须有运动的参与。具有800年悠久历史的导引养生术—…

2020-06-11 19:26 428医疗新闻 膀胱经 八段锦 踮起脚尖 踮脚尖 养生术

现在很多的人的健康意识越来越强，而越来越多的人也寻找一些健康的养生方法，今天和大家聊聊古人流传下来的一套养生保健方法，这是一套小动作到底是什么？到…

2020-06-10 14:30 532医疗新闻 前列腺 膀胱经 引书 前列腺炎 前列腺病

踮脚，别看只是一个很小的动作，但却是一种古老的养生方法哦！中老年人平时多多踮脚，功效您意想不到。踮脚—延用800年的养生方法踮脚跟在古代就早已被运用，…