2021-08-17 23:18 994疾病信息 缓解,痛经

黑木耳红枣饮黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血…

2021-08-17 08:19 891疾病信息 食物,期轻

1、藕莲藕具有养心安神，通气，顺气之佳品，女性经期心烦意乱适合多吃莲藕以促静心，可直接用莲藕煮清水，也可做成莲藕粥养生功效不错又入口。2、萝卜冬吃萝…

2021-08-17 03:50 1006疾病信息 减轻,痛经

1、平时要多吃香蕉香蕉中含有丰富的维生素B群，其中维生素B6具有安定神经的效果，除了可以稳定女性在生理期的心理上的波动也可以缓解生理上的不适，减轻疼痛…

2021-08-16 23:29 789疾病信息 预防,痛经

预防痛经第一招均衡饮食，劳逸结合在饮食上，女性每天要吃4种以上水果和蔬菜，而且，每星期吃两次鱼。除此以外，在早餐时，要摄取各类谷物和奶制品，适当补充…

2021-08-12 12:26 741疾病信息 4大妙招,轻松搞定,女性痛经

你可能没想到全球有80的女人和你一样每月被痛经困扰，而且其中超过50和你一样属于找不出原因，也无力彻底根治的原发性痛经。你更没想到的是，原来你们完全不…

2021-08-11 14:55 127疾病信息 生活细节12招,教你轻松解决,痛经烦恼

◆饮食均衡；大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。；虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它…

2021-08-11 02:42 817疾病信息 烦人,痛经

较易痛经的人应养成良好的生活习惯，最好不要熬夜，保持快乐的心情。一、饮食均衡1、大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。虽然健康的饮食无法消除经痛，…

2021-08-08 07:58 846科研新知 健康，健康知识，健康小常识，健康生活，寻医问药，养生，医改，医疗，中医中药，医院，药品，疾病，保健，心理，减肥，美容，护肤。

吃巧克力、喝红酒、看情景喜剧美媒揭轻松减肥13秘方 　　美国最新一期《读者文摘》和美国广播公司《早安美国》节目联合揭示13个鲜为人知的减肥方法，包括吃巧…

2021-08-08 00:08 781医学前沿

海龟制氧机告诉您如何过一个轻松的夏天随着全球环境的变暖，我们的夏天也一年比一年闷热了，原来只有在冬天容易出现的缺氧现象，现在在夏天也时常出现，这主…

2021-08-06 19:47 554疾病信息 告别,痛经

女性痛经已经是很多女性会犯的毛病，也是一种正常的生理现象，只需要好好调理，保证心情愉快就可以，教大家痛经怎么调理的方法，6招让你轻松告别痛经，快来学…