2020-06-28 08:32 1022医疗新闻 花青素 黑米 养生 白米饭 膳食纤维 本草纲目

对于主食，人们往往会吃一些精白米面类的食物，却忽视了健康营养且热量又低的粗粮。就比如同是属于谷类的黑米，相比于全是白米饭的主食，在营养价值上不只是…

2020-06-28 00:22 887医疗新闻 饮食应 糖尿病 食管癌 肉骨头 瘙痒症

老年人身体器官日渐衰老，器官的功能也日渐弱化，对营养的消化吸收大不如青壮年人群。这就需要老年人在选择食物时尽量选择清淡、易消化的食物，尤其是改善饮…

2020-06-27 21:25 222医疗新闻 胃食管反流 单宁酸 吸烟者 消化 饭后

吃饭是每天都会发生的事情，然而却很少有人能做得完全正确。中医常说饭后养生，意思是在饭后做一些事情，能起到极好的养生功效。但其实，如果做得不对，也会…

2020-06-27 14:00 650医疗新闻 长寿之乡 黄仙洞 元佑国际温泉 钟祥 度假区

湖北幸福杂志社“向着幸福出发”笔会于2018年8月11日至12日在中国长寿之乡 —— 湖北省钟祥县客店镇元佑国际温泉养生度假区隆重举行，会期二天。来自湖北各界…

2020-06-27 11:47 847医疗新闻 邓铁涛 鸣天鼓 健康长寿 养生重于治病 后脑勺

本文指导专家邓铁涛 国医大师。生于1916年，广东省开平市人，全国名老中医，广州中医药大学终身教授，中华全国中医学会常务理事。按＋101岁的国医大师邓铁涛…

2020-06-27 11:02 480医疗新闻 长寿菜 食用马齿苋 亚麻酸 食疗好处 马齿苋

马齿苋是常见的野菜之一，在路边上或者是田地里经常能够看到它的身影，相信马齿苋还是不少人小时候的回忆，它还有着“长寿菜”的美誉，经常食用养生的效果特…

2020-06-27 07:20 408医疗新闻 三寸长寿 农村 枕头

农村流传至今的俗语可谓是数不胜数，概括的领域也包含着各方各面，比如我们常说的农事操作、天气物候、为人处事的应有尽有。我们今天要说的这句话确实农村流…

2020-06-27 06:28 817医疗新闻 按摩 极泉穴 穴位 养生窝 逆时针

我们的身体上有许多凹陷的部位，这些部位隐藏着大量对身体有益的穴位，因此被人们俗称为“养生窝”。养生窝有哪些？怎样按摩才有效？我们跟着专家一起来学习…

2020-06-27 01:37 296医疗新闻 晒太阳 三氯甲烷 养生 亚健康

现在人们越来越注重养生了，保持健康的养生方法，能够提高身体的免疫力，改善了亚健康的状态，那就跟着小编来了解一下生活中的养生小常识吧。生活中的养生小…

2020-06-26 23:38 296医疗新闻 人活一口气 黑眼圈

我们说一个人生命力旺盛，总是说他朝气蓬勃；形容一个人生命垂危，会说他奄奄一息；还有就是做人要有“精气神”等，这一切，都离不开一个“气”字。俗话说“…