2020-06-04 12:16 308医疗新闻 生气通天论 黄帝内经 疑难杂症 平均寿命 黄帝内经·上古天真论 养生 阴阳应象大论 终其天年 张景岳

人要活到多少岁才算尽其天年为何现代人的平均寿命才七八十岁，而且大多是死于疾病！为什么今人比古人所预期的天年寿命减少了将近三分之一呢？是谁偷走了这四…

2020-06-03 04:22 418医疗新闻 饮食宜忌 精神调养 养生原则 山药 阳气

【一月】养肾防寒【养生原则】✦秋冬养阴、养肾防寒。【注意锻炼】✦多散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病。【饮食宜忌】✦合理进补可及时补充气…

2020-06-02 11:02 476医疗新闻 阳气 阴阳应象大论 终其天年 黄帝内经·上古天真论 生气通天论 黄帝内经 阴气 养生 平均寿命

1、人要活到多少岁才算尽其天年？美国学者海尔弗里根据细胞分裂次数来推算人的寿命，得出的结论是人的寿命应该为120岁。这些研究结果，与我们祖先对天年寿数…

2020-06-02 00:44 723医疗新闻 黄帝内经 养生 阳气 萝卜 内经 秋冬养阴 冬吃萝卜夏吃姜

随着社会压力的增加，现在人们不管是身体还是心理负担都在加重，同时大家都开始对自己的健康状况越来越重视，因此日常养生也随之成为了一个热门话题。或许大…

2020-05-31 00:23 994医疗新闻 八段锦 夷坚志 起居郎 沉肩坠肘 动作

八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视…

2020-05-30 16:03 531医疗新闻 黄帝内经 子午觉 蒲公英 排毒 阳气

十月已逝，十一月来临！进入十一月，天地万物的动，都趋向休止，准备蛰伏过冬。此时，应以冬眠状态，养精蓄锐，为第二年春天作准备。十一月，正是秋去冬来，…

2020-05-29 08:38 747医疗新闻 艾灸 肾虚 黄帝内经 名医别录 阳气 艾草 中医

阳气不足是现代人的通病所谓阳气就是人的生命之气，即中医所说的元气。早在两千多年前中医经典著作《黄帝内经》就有对“阳气”的相关论述，称人体中的阳气就…

2020-05-28 21:39 880医疗新闻 食疗 养生 羊肉炉 本草纲目 立冬 阳气

点击右上角关注，阅读更多养生知识！ 立冬节气至，冬天已悄然而至，大地万物蛰伏，人体阳气内收，为了抵御寒冷，人们食欲旺盛，喜食高热量食物。此时养生该怎…

2020-05-28 03:52 547医疗新闻 制作方法 冬至养生 羊肉 山药 阳气

冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。我国古时曾以冬至定为子月，即一年的开始。在一天十二时辰中，子时也是人体一阳初生的时间。…

2020-05-28 02:23 347医疗新闻 养生 3.情绪调节春季 狂躁症 情绪病 清明

清明，是我们传统的重要节日，也是二十四节气之一，时至清明，万物生长，阴浊渐散，阳气清洁明净。短暂的假期，除了要向先人寄托哀思之外，适时利用阴阳变化…