2020-06-05 21:10 674医疗新闻 饮食养生 终其天年 灵枢五味 千金要方 素问痹论 黄帝内经 延缓衰老 素问。生气通天论

本文转自公号云南中医 作者唐兴坤《黄帝内经》有言“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，…

2020-06-04 01:19 616医疗新闻 牛仔裤 连衣裙 一抹色 叠穿法 衬衫

看看霜叶红于二月花的霜降辽宁本溪红叶秋冬最实用穿法之——“叠穿法”叠穿法非常简单有型，随便几件衣服，用了叠穿法立马就会变得有气场起来，走在大街上，…

2020-06-03 20:28 849医疗新闻 膳食纤维 霜降 薏苡仁 胃肠道 食疗

今天1922分，霜降，是秋季最后一个节气，也是秋季到冬季过渡的开始。此时气候已经逐渐变得寒冷，按中医理论，霜降期间脾胃功处于旺盛时期，再加上胃肠道对寒…

2020-05-28 22:45 418医疗新闻 养生 素问·五脏生成 素问·脏气法时论 五味 饮食 素问·五常政大论 陶弘景 尚书 吕氏春秋·季春纪 消化 素问·痹论 千金要方·养性序 素问·生气通天论 养性延命录 吕氏春秋·孟春纪

概括地说，大要有四一要“和五味”，即食不可偏，要合理配膳，全面营养；二要“有节制”，即不可过饱，亦不可过饥，食量适中，方能收到养生的效果；三要注意…

2020-05-27 19:12 958医疗新闻 清明时节 清肝明目 清明 养生 专家

清明可以说是春季最重要的节气之一，一般在4月5日前后。我国自古以来都有清明扫墓祭祖的习俗，同时，由于清明节气期间气温进一步升高，加上有小长假，不少人…

2020-05-26 16:36 1026医疗新闻 养好每一天 河南省 饮食养生 南阳市 养生

《饮食养生》控制油盐糖，常食醋蒜姜，戒烟酒限暈，养生大处方。《养好每一天》一早一晚，坚持锻炼；每日三顿，均衡用餐；少油糖盐，生活清淡；多果蔬茶，形…

2020-05-25 22:21 94医疗新闻 心理特征 体质 调养方式 形体 食疗

有约君说食疗、养生，出现在广州人生活的每一个季节、每一个角落。是紧张备考时，母亲大人端上饭桌的一碗靓汤；是冒雨踢球后，自感ldquo;作感冒rdquo;时的一…

2020-05-25 22:05 583医疗新闻 酸梅汤 丝瓜汤 冷饮 素问·藏气法时论 新校正 绿豆汤 薄荷粥

夏季气温高、湿度大、白天长，从四季、方位及五脏上来说，养生应以健脾养心、清热除湿为主，因为《素问·藏气法时论》云:脾主长夏。《新校正》云:按全元起云:…