2020-06-28 10:08 430医疗新闻 天癸 生命节律 肾气 肾气盛 个体化 黄帝内经

为什么很多养生的文章，看后让人无所适从？因为那是“群体化养生”！群体化养生忽视人的“个体化”差异！比如每天要走1万步的养生建议！多少人因为不了解自己…

2020-06-28 09:53 519医疗新闻 三阴交穴 隐白穴 天枢穴 公孙穴 足三里穴 黄帝内经

《黄帝内经》说脾胃是“后天之本” “生化之源” ，后天有了脾胃的滋养，人才能长得好、长得美，中医认为“脾主运化”，能消化吸收饮食中的水谷精微，也就是…

2020-06-28 07:40 784医疗新闻 救母篇 气血 生殖系统 黄帝内经 周易·系辞 易经 衰老 黄帝外经 消化系统 养生

女子养生与男子养生今天，我们来谈谈“女子养生与男子养生”。有人说了，不都是“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”吗？难道女子和男子在养生上还有…

2020-06-28 02:28 415医疗新闻 黄帝内经 秋天 过敏性鼻炎 入秋进补贴秋膘 春捂秋冻 掉头发 内经

《黄帝内经 》“秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養…

2020-06-27 19:49 89医疗新闻 肛常提 黄帝内经 养生 上古天真论第一篇 睡眠 延年益寿

自古以来，国人便对养生之道厚爱有加，倾力而为。上至天子诸侯，下到平民百姓，芸芸众生，莫不如醉如痴、乐此不疲，甚至搭上性命也在所不惜。养生大军浩浩荡…

2020-06-27 07:49 853医疗新闻 手少阳 睡眠 子时 黄帝内经 养生 阳气 抑郁症

养生讲“三分调，七分养”，是指人体脏腑失调的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要通过在日常睡眠、饮…

2020-06-27 06:50 442医疗新闻 红楼梦 蓝色狂想曲 黄帝内经 玉米地 卷心菜 有意声音 次声波 农学家

，让植物听音乐，可以促进其生长。例子很多，简单举几个。法国植物学家斯特哈默，给院里的番茄树

2020-06-27 04:59 434医疗新闻 孟子 黑芝麻 黄帝内经 胆固醇 抗衰老 五谷杂粮 五谷

《黄帝内经》中提到五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。《孟子》中也曾有树艺五谷，五谷熟而民人育。这说明五谷在膳食中的…

2020-06-27 01:44 284医疗新闻 吐故纳新 秋三月 贴秋膘 多事之秋 立秋 黄帝内经

立秋过后，便是“多事之秋”！如何安然度过？“秋三月”始于立秋，终于立冬之前，途经六个节气三个月份。所以，立秋过后，我们也将正式迈入了“秋三月”，然…

2020-06-26 18:48 245医疗新闻 养生 人民网 林黛玉 黄帝内经

您有没有过这些体验发怒的时候面色发青，高兴过头忘了形象，思虑过度而胃口大减……这些发怒、得意、思虑等都是我们的思想活动，却与我们的健康息息相关。《…