未婚女性也会得卵巢囊肿 支招防卵巢囊肿食疗方

卵巢囊肿年轻化趋势，尤其是未婚的女性发病率增高，有很多原因，主要有基因原因和血亲遗传、精神压力过大、长期使用手机、电脑、服用含激素成分的丰胸产品、滥用避孕药等均是容易导致卵巢囊肿的发生。最近几年，卵巢囊肿的发生率越来越高，并且有年轻化的趋势，未婚女青年也要警惕卵巢囊肿的发生，不是未婚没有性生活就不会患卵巢囊肿，那么为什么未婚女性也会得卵巢囊肿？

为什么未婚女性也会得卵巢囊肿

1、 基因原因和血亲遗传。

这是未婚女性患卵巢囊肿的最常见原因。几乎30%的卵巢囊肿患者，特别是年轻女青年，都有很高的遗传倾向，有些研究表明同卵双胞胎女性，两人均患卵巢囊肿的几率比一般普通人高达10倍以上。未婚女性卵巢囊肿的发生是与人体基因是息息相关的。

2、 精神压力过大也是未婚女性患卵巢囊肿的一个重要的诱因。现代社会的竞争压力越来越大，职场上的女性面临的压力也是非常大的，有的女性没办法把压力释放，排解掉的话，长期处于压力下，人体内脑垂体的调节功能也会出现异常，下丘脑的功能是调节体内各项激素的平衡的重要器官。当下丘脑功能紊乱的话，体内的各项激素如雌激素、促甲状腺激素会失衡，导致卵巢功能出现功能障碍，导致卵巢囊肿。

3、 电器、信息时代，年轻人尤其是未婚女青年，没有家庭的负担，有大量的时间使用手机和电脑等，除了辐射大外，长期缺乏运动，导致机体的功能下降，增加卵巢囊肿发生的几率。

4、 不少年轻的女性追求漂亮，经常使用丰胸产品，也是导致卵巢囊肿的一个常见的原因。不少丰胸产品特别是产品质量不过关的，虽然打着绿色、无激素的口号，但是90%的丰胸产品（尤其是有立竿见影效果的产品）都加有性激素的成分在里面。广大爱美的女士选择丰胸产品要格外谨慎，不然会造成卵巢囊肿或其他妇科疾病的发生。

5、 未婚未育的年轻女性发生卵巢囊肿还有一个常见的原因，就是服用避孕药。避孕药师一种雌激素，如果长期口服的话容易导致内分泌失调，严重的话会闭经及卵巢囊肿等妇科炎症。

防止卵巢囊肿的八大政策

1、卵巢囊肿的预防首先要做到面对压力保持良好心态，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

2、女性朋友在日常生活中，要注意饮食合理，要多食清淡，少食激性、海产品等，避免偏食厌食等不良习惯。卵巢囊肿的病发与人体内分泌失调有密切的关系，而合理膳食则可以有效避免内分泌失调。

3、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

4、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

5、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因，卵巢囊肿的预防不能有过多的精神压力。

6、卵巢囊肿的预防首先要养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

7、生活要规律，生活习惯不规律的人，都会加重体质酸化，容易患各种妇科疾病。应当养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，在卵巢囊肿的预防中要特别注意这些。

8、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

卵巢囊肿到底有哪些食疗方法呢

1、阿胶鱼肚羹：

原料：阿胶，鱼肚（泡发好的），枸杞子，虾仁。

制法：1、阿胶加水及少许黄酒先煎溶化，鱼肚切成条状，与虾仁一起放入油锅中爆一下，加鲜汤、枸杞子及已溶阿胶膏汁同煮约5-10分钟，加葱、盐、味精后即可。 2、可作菜肴吃，每天吃一次，连吃5-7天。

功效：补肾养阴，补血健脾，和营软坚。适用于子宫肌瘤，卵巢囊肿、月经不畅者食用。

2、核桃仁三棱莪术蜜饮：

制作：将核桃仁，三棱，莪术，当归，丹参，枳壳克分别拣去杂质，洗净，晒干或烘干，切成片或切碎，同放入碗中，备用。将鳖甲洗净，晾干后，敲碎，放入沙锅，加水浸泡片刻，大火煮沸，改用中火煎30分钟，将盛入碗中的其他6味药物倒入沙锅，拌和均匀，视需要可酌加适量温开水，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，收取滤汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。上、下午分服。 功效：活血化瘀，行气消症。对女性朋友治疗卵巢囊肿是很好的方法。