月经不调包括月经过多或持续时间长,功能性子宫出血,月经周期提前或推后,痛经、闭经等。作为现代生活中的女性由于生活和饮食不规律、精神压力大、情绪不好等多种原因,经常会导致月经不调。中医医师建议,月经不调这种疾病,要通过慢慢的中医食疗来调理,逐渐补气补血。那么月经不调中医食疗怎么调理呢?
月经不调临床表现的症状常见月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。中医认为月经不调等妇科疾病常由内因引起。多与和肾功能有关,内因有气血虚弱、肝肾亏、气血运行不畅等。
根据月经周期分段治疗
1、经后期血海空虚,以增加物质基础,酌加滋阴养血药如白芍、女贞、旱莲草;
2、经间排卵期应在补肾阳的同时加活血通络药,以促排卵,行经期血海由满而溢,应调理气血,促进经血顺利排泄。
中医专家提醒:
成年女性,特别是青春期少女,应保持乐观稳定的情绪,注意修身养性,避免多愁善感和心情激动,以维持和稳定机体内环境的平衡,保持月经周期的正常。
(文/小编)
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