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夏季谨慎吹空调可防月经病 教你远离用卫生巾误区

发布时间: 2021-06-29 04:10:35      来源:

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造成月经不调的原因,大多数是因为长期处于压力之下,月经期间贪凉,长期便秘,吸烟或大量使用抗生素,生活不规律等因素,有很多女性对月经不调并未有引起充分的注意。那么,在炎热的夏季,女性应该如何远离月经不调

造成月经不调的原因,大多数是因为长期处于压力之下,月经期间贪凉,长期便秘,吸烟或大量使用抗生素,生活不规律等因素,有很多女性对月经不调并未有引起充分的注意。那么,在炎热的夏季,女性应该如何远离月经不调呢?下面我们不妨一起来看看吧。

月经不调会带来哪些妇科病?

1、经前综合症

这种症状多发生在月经来潮前的7-14天内,有时也会一直延续到月经期后。有些女性在月经期间会出现痛经或情绪波动过大的现象,这是极其危险的信号。由于痛经和情绪波动过大,将严重影响女性与周围人群的关系,这也是每个女性必须面对和解决的最常见问题。

2、痛经

许多女性在月经期间都会有痛经的现象,它虽然没有任何疾病基础引起,但一旦抽痛起来却是要人命的。其常见症状包括:背痛、腿部疼痛、恶心、头晕、呕吐等。这可能是由于过量的前列腺素分泌或子宫收缩所导致的结果。

3、闭经

闭经通常分为两大类型:原发性闭经和继发性闭经。原发性闭经是指妇女年满18岁或第二性征发育成熟2年以上仍无月经来潮者。继发性闭经是指妇女曾已有规律月经来潮,但以后因某种病理性原因而月经停止6个月以上者。月经不调都可能引起这两种病症的发生。

炎炎夏日如何预防月经病

不少办公室女性都在抱怨:室外热浪袭人,恨不能住进冰箱;反观室内,冷气太足,不穿长袖要围披肩,不穿长裤长裙要遮小腿,简直就是冰火两重天。对于身体素质较差的女性来说,持续不断的冷空气刺激催生的不是鸡皮疙瘩,是月经不调,痛经。痛经的症状主要是指女性在月经来的前后,腹部以及腰部有疼痛的感觉,有些女性甚至还有呕吐,四肢冰凉等症状。其实吃一些食物能有效的缓解痛经的,一些事物则需要远离。下面向有痛经困扰的女性朋友们介绍一些不可食用的食物。

究其原因,这主要是又有人体能够对温度进行自发地调节。周围气温高时,人体皮肤的血液循环加速,体表温度升高,并通过出汗进行排热。冬天因为冷,人体内的血液循环会变慢,以减少身体热量流失。但人体这种自发调节并不能迅速转换,人从炎热的室外进入空调房间,末梢血管不能很快收缩,造成末梢血液循环不良。因此,室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状。

常坐办公室的女性,尤其是年轻女性,如果长期处于空调的冷风下,可能会影响卵巢功能,使排卵发生障碍,从而导致月经失调,腹痛腹胀。

三个小方法预防空调环境导致月经病

1、空调开机1-3小时后,最好关一段时间,打开窗户呼吸新鲜空气,或者每隔1小时到室外活动一下。

2、要把室温恒定在26℃左右。

3、开空调时,一般低处最凉,最怕冷的是腿和脚,所以女性在空调房里一定要穿袜子,即使是丝袜也好。

教你如何正确使用卫生巾

每天应换6次以上

调查显示,日本女人在月经期间平均每天更换6次,而中国女人为3次。现在,市面上很多“吸收量大”的卫生巾宣传,使得很多女性错误认为一片卫生巾可以使用很长时间,尤其经血少的时候更是一天只用一两片,这是严重错误的。实验表明,普通卫生巾用2小时后,就成了细菌的“培养基”,表层细菌总数可达107个/平方厘米,经期女性自身免疫力下降,更易受到外部细菌的侵害。此外,夏天湿气易在局部聚集,引发过敏,所以无论量多量少,都建议每2小时更换一次。

其次,慎用药物卫生巾

“透气好”是选购卫生巾的第一原则。很多号称“药物”、“有保健功能”的卫生巾成分不明,最好慎用,以防过敏。使用时,一旦感觉刺激、痒、不舒服,应马上停用。皮肤敏感的人最好用棉质网面,它柔软舒服,对皮肤的刺激小。

再次,使用卫生巾前务必洗手

若使用卫生巾前不洗手,会在卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程中,把手上的病菌带到卫生巾上。这样的卫生巾直接同女性外阴皮肤接触,易发生感染,引起妇科疾病。

最后,卫生巾别放厕所里

厕所多潮湿,且终日不见阳光,卫生巾存放在里面,容易受潮,被霉菌污染。拆包后的卫生巾要放在洁净干燥处,受潮后不应再使用。购买时,一定要注意有效期,以防储存时间过久,让卫生巾失去了无菌保障。

 
(文/小编)
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