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减肥无度引发卵巢早衰 女人这些坏习惯要扔

发布时间: 2021-06-30 19:15:09      来源:

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失眠、月经不调、皮肤粗糙、身材变胖……许多女性上班族不约而同地出现这样的症状。千万别大意,这些可能都是卵巢早衰的症状。下面我们看看卵巢早衰的病因有哪些?卵巢早衰的病因生活习惯很多晚睡的女性由于睡眠时间

失眠、月经不调、皮肤粗糙、身材变胖……许多女性上班族不约而同地出现这样的症状。千万别大意,这些可能都是卵巢早衰的症状。下面我们看看卵巢早衰的病因有哪些?

卵巢早衰的病因

生活习惯

很多晚睡的女性由于睡眠时间不够、睡眠质量差,使身体的免疫力下降,从而导致经期不调、卵巢早衰等疾病。以及长期节育和采用药物减肥使自己出现营养不良的情况、身体缺乏蛋白质,这样因素都容易导致卵巢早衰。另外,经常穿着塑身衣也会导致卵巢早衰,尤其是处于青春发育期的女孩,穿戴塑身衣或紧身衣就会影响卵巢的发育。

月经情况及婚育史

月经初潮越早的女性绝经得越早,如果月经初潮的越晚,那么绝经也会越晚。绝经的时间和卵泡的初始数目以及卵泡衰竭频率有关,如果为了生育而多次取卵,或是服用促卵药就容易导致卵巢早衰。

长期接受电脑辐射

研究显示,电脑辐射会影响卵子质量,但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为,换上液晶屏幕就能远离电脑辐射,其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。 美国健康专家说,笔记本电脑辐射比台式机小得多,想最大程度避开电脑辐射,最好的方法是为笔记本电脑充好电,拔断电源,用电池工作。

减肥无度

女性通过节食和吃素达到减肥目的是最不健康的饮食习惯。需要减肥女性要学会科学的减肥,如果盲目节食和长期吃素,会导致营养不良,蛋白质摄入不足。当人体 蛋白质缺乏时影响脑垂体的功能,导致促性腺激素分泌不足,卵巢功能减退出现萎缩。如果女性体内脂肪低于一定比率,还影响月经,出现月经紊乱或停经,甚至出 现卵巢排卵障碍而导致不孕。

衣着原因

常由于"塑身内衣"的压迫,导致卵巢发育受限,卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣,不仅会影响发育,还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。

卵巢早衰食疗方

参鱼瘦肉汤

做法:鱼鳔、猪瘦肉各50克,枸杞子、太子参各20克,生地18克。将鱼鳔用清水泡软,切成小条状;猪瘦肉洗净,切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内,加清水适量,文火煮1-2小时,加食盐调味,喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉,一天之内服完。

功效:具有滋阴降火的功效,对卵巢早衰很有效。

松茸鸽蛋海参汤

材料:海参20克,松茸20克,鸽蛋、水发虫草花、清鸡汤各适量。

做法:1、海参泡发,洗净备用,松茸洗净后用热水将其泡透,汤汁留用,将鸽蛋、水发虫草花、海参分别入沸水快速飞水,捞出备用。

2、净锅下清鸡汤、松茸,汤开后倒入盛有调味料的炖盅内,盖上盖子,放入蒸笼旺火蒸10分钟至味足。

3、取出即可上桌。

药膳功效:海参具有补肾益精、养血润燥的功效,可改善卵巢早衰引起的女性精血亏虚、性欲低下、月经不调等症状,虫草花、松茸、鸽蛋均具有补肾益气、抗衰的功效,以上几味搭配,对肾阳亏虚引起的卵巢早衰有疗效

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(文/小编)

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