氧气是人体生命所不可缺少的物质，若没有了氧气，一切代谢流动便会休止流动，细胞也会跟着缺氧而大量死亡，各个器官也会快速衰竭。
专家建议，心脑血管病人在补氧的时候，更应该正视平时的预防和保健，一定要坚持吸氧，最好给自己家里预备一台制氧机进行吸氧，这对于家里每个人的健康都有积极的作用。可见，氧保健在我们的日常糊口中是多么的重要，我们一定要步履起来，做好自我氧保健工作，为自己的健康保驾护航。
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因为糊口节奏的加快，良多人由于工作压力大。
如何走出亚健康的状态呢？良多人便开始寻医问药，结果是吃了不少的药，病情却涓滴没有减退，有些人甚至吃药还吃出了副作用。到了中年以后才感觉自己的身体开始透支，产生一系列的疾病，这就是我们所说的“亚健康”状态，假如得不到及时的治疗，将会给自身带来更多的痛苦。尤其是对于中老年人，因为身体各方面的免疫降低，很轻易发生因为缺氧而导致的众多疾病，良多的慢性疾病大都是从缺氧开始的，所以老年人更应该正视有氧运动，而氧保健就是一个很好的选择。
氧气对于大脑和心脏也长短常重要的，脑缺氧的话不到4分钟就会致人死亡，心脏是维持人体生命的重要器官，因此，保护大脑和心脏成为人类永久的话题。一个人假如不吃饭可以活10天左右，不喝水的话可以活三五天，但没有了氧气连10分钟也活不到，可见氧气对人的生命是多么的重要。目前在西方一些国家，吸氧已经成为一种习惯，当工作劳累了一天的时候，可以坐下来进行氧保健，可以缓解疲惫和治疗疾病。
(文/小编)
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