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痛经中药偏方有哪些 如何做能缓解痛经

发布时间: 2021-07-04 00:54:00      来源:

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中药是治疗痛经的方法之一,但是由于痛经的病因多样,不同病因引起的痛经,在治疗方法的选择上也有所不同,因此大家应根据自身的情况选择适合自己的方法。那么痛经中药偏方有哪些?如何做能缓解痛经?痛经中药偏方有

中药是治疗痛经的方法之一,但是由于痛经的病因多样,不同病因引起的痛经,在治疗方法的选择上也有所不同,因此大家应根据自身的情况选择适合自己的方法。那么痛经中药偏方有哪些?如何做能缓解痛经?

痛经中药偏方有哪些?针对不同原因引起的痛经,治疗痛经的中药偏方有:

1、气滞血瘀型:二皮蜜

配料:柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克。

做法:将柚子去肉取皮,切碎,与陈皮一起装入砂瓶内,加酒适量,浸泡6小时,煮烂,用蜜拌匀,每天早晚各服两匙或加水冲服。

功效:行气化滞

2、湿热蕴结型:金钱草茶

配料:金钱草20克、郁金12克、蜂蜜适量。

做法:洗净上药后一起放入锅内,加水适量,煎煮取汁。加入蜂蜜,搅匀代茶饮用。

功效:泄热、利湿、化瘀。

3、肝肾不足型:黑豆米酒鸡蛋汤

配料:黑豆60g,鸡蛋2枚,米酒120ml

做法:将黑豆、鸡蛋同煮,蛋熟后去壳再煮,煮至豆熟加入米酒,吃蛋喝汤。

功效:滋补肝肾,调经止痛。

4、寒凝血瘀型:茴香、胡椒焖牛肉

配料:茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。

做法:洗净牛肉,与茴香、胡椒、绍酒,一起放入高压锅内,加水焖煮,先用武火煮15分钟,后改文火煮,调味,取出牛肉,切片食用。

功效:祛寒、暖胃、补虚。

5、气血虚弱型:当归糖

配料:当归100g,冰糖500克

做法:先将当归浓煎取汁,再与冰糖一起熬成当归糖食用。

功效:养血调经止痛。

其实生活中有不少小偏方对于缓解痛经都是很有帮助的,那么如何做能缓解痛经?大家可尝试以下方法:

1、练习瑜伽操:瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。

2、避免咖啡 因:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡 因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡 因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

3、看喜剧放松大脑:当我们全神贯注于影片时,体内产生大量内啡肽,能切断疼痛信号,暂时止痛;一旦感到愉悦,身体更释放出多巴胺,活化脑细胞膜发挥止痛功效。

 
(文/小编)
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