痛经有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号。但是食疗是可以治疗痛经的，那么，痛经喝什么汤调理好？有什么好的汤好呢？
要调理痛经，在平时就应该注意养成不吃生冷食物的习惯，尤其是冷饮，更是大忌的，因为这样的生冷食物，是可以使身体内寒气加重，从而导致血液瘀滞，俗话说的好，不通则痛，就是这个道理。
痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应多吃富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等。多喝以下的汤水也是不错的选择：
一、猪肝清煲姜丝汤
材料：猪肝、姜丝、香油
做法：
1。挑选颜色较浅的猪肝，切成小方块状、姜丝少许备用；
2。锅内放入香油加热后放入姜丝、猪肝，将猪肝炒至外表变色出锅；
3。锅内加水煮开，放入猪肝煮至熟透即可。
二、姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克
做法：将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
三、姜枣花椒汤
材料：生姜25克，大枣30克，花椒100克
做法：将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。
功效：具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。
(文/小编)
标签阅读: 痛经,汤,调理
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