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青春期痛经缓解 5招帮你踢走痛经

发布时间: 2021-07-04 19:34:33      来源:

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痛经是女性常见的一种妇科疾病,属于内分泌失调的一种,很多的青春期少女都会出现痛经,这是常见的现象。青春期痛经缓解,小编分享5招帮你踢走痛经。很多的少女都以为,痛经在结婚生完孩子后,自然而然就会消失,其

痛经是女性常见的一种妇科疾病,属于内分泌失调的一种,很多的青春期少女都会出现痛经,这是常见的现象。青春期痛经缓解,小编分享5招帮你踢走痛经。

很多的少女都以为,痛经在结婚生完孩子后,自然而然就会消失,其实,这样的想法是非常错误的。青春期痛经多是由于寒凝、气滞、血瘀造成,对于青年女性来说,身体体虚,心理,社会因素都有关系。下面的小建议,痛经的女性要赶快看一下啦。

1、均衡饮食,饮食要注意多吃清淡富含营养的食物,不食过甜或是过咸辛辣刺激性的垃圾食物,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等。

2、注意劳逸结合,适当的的做一些体育锻炼,提高自身的免疫力。

3、尽量不喝酒、不喝茶、咖啡等,这些可以使精神紧张,长期精神紧张可能促成月经期间的不适。

4、注意做好保暖措施,避免受凉。

5、如果痛经过于严重,可以在医生的指导下适当的服用止痛药。

以上的小建议,女生们要多注意,同时也要适当调整生活方式,以缓解疼痛。首先,注意经期卫生,消除对月经的紧张、恐惧心理,保持心情愉快,注意休息。经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳等,注意保暖。 总而言之,青春期的女性要先做好日常的保健工作,从调整生活习惯上缓解痛经,如果痛经情况过于严重,就要去医院咨询医生,对症治疗了。

为了您的健康着想,下面治疗痛经的药物可以多了解:

益母草颗粒:益母草颗粒祛瘀生新。用于月经量少、后错,经来腹痛。

坤宝丸:滋补肝肾,镇静安神,养血通络。用于妇女绝经前后,肝肾阴虚引起的月经紊乱,潮热多汗,失眠健忘,心烦易怒,头晕耳鸣,咽干口渴,四肢酸楚,关节疼痛。

妇科十味片:养血舒肝,调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证,症见行经后错,经水量少、有血块,行经小腹疼痛,血块排出痛减,经前双乳胀痛、烦躁,食欲不振。

 
(文/小编)

标签阅读: 青春期,痛经

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