跑步可以强身健体，但据美国《时代》杂志报道，最新的研究表明，跑的距离太长会给健康带来一定的风险，对于那些并不擅长长跑的人尤为如此。
研究人员对20位参加长跑运动的跑步者进行了追踪调查，结果发现，他们跑完马拉松全程后，其心脏功能的临床表现，与心脏病发作时患者的临床表现相似———跑步者的心脏较之跑步前，都表现出红肿、压力酶水平升高等症状。当然，这种临床表现与心脏病患者的还是有显著差异，最起码，跑步对正常人心脏造成的损伤是暂时性的、可逆转的。
这一调查结果并不会影响热爱长跑者的锻炼热情，因为如果坚持运动越久，在跑完马拉松后，对心脏造成的暂时性损伤也会越小。此外，跑步者参加马拉松三个月后，再进行心脏检测，已不会发现任何异常状况，也没有迹象表明，跑步曾给他们的心脏带来过压力。
研究人员对20位参加长跑运动的跑步者进行了追踪调查，结果发现，他们跑完马拉松全程后，其心脏功能的临床表现，与心脏病发作时患者的临床表现相似———跑步者的心脏较之跑步前，都表现出红肿、压力酶水平升高等症状。当然，这种临床表现与心脏病患者的还是有显著差异，最起码，跑步对正常人心脏造成的损伤是暂时性的、可逆转的。
这一调查结果并不会影响热爱长跑者的锻炼热情，因为如果坚持运动越久，在跑完马拉松后，对心脏造成的暂时性损伤也会越小。此外，跑步者参加马拉松三个月后，再进行心脏检测，已不会发现任何异常状况，也没有迹象表明，跑步曾给他们的心脏带来过压力。
(文/小编)
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