缓解痛经的方法:
1、乌豆蛋酒汤:
痛经女性可以去买点乌豆,也就是我们正常吃的黑豆,拿出60克就可以了,鸡蛋两个,再倒出黄酒或者米酒100毫升。然后将乌豆与鸡蛋放入水中一起煮,这具有调中、下气、止痛功能,这种方法比较适合于妇女气血虚弱型痛经,并且还有补血润肤的功效。
2、姜枣花椒汤:
将25克生姜、30克大枣、100克花椒洗干净,注意了要将生姜的皮洗掉,然后切成一片一片的,大枣的核要去除,与花椒一起装入瓦煲中,然后加入一碗半的水,用文火煎煮,水分上下直要大半碗就可以了。最后去除残渣,患者喝汤。每日一剂,具有温中止痛功效。
3、韭汁红糖饮:
取300克新鲜的韭菜,100克红糖,将韭菜洗干净后,放在菜篮中沥干水分,再把它切碎捣烂取出汁水备用。将红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。这是具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。
(文/小编)
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