您的位置:首页 » 医疗资讯 » 疾病信息 » 正文

妈妈们应帮助女儿预防痛经

发布时间: 2021-07-07 23:56:35      来源:

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

妈妈们应帮助女儿预防痛经1、应该督促女儿平时加强体格锻炼,保持心情开朗。2、多教给女儿月经生理常识,多与孩子谈心,帮助女儿消除对月经的恐惧、焦虑、紧张情绪。3、从小培养孩子的卫生习惯,使孩子注意经期

妈妈们应帮助女儿预防痛经:

1、应该督促女儿平时加强体格锻炼,保持心情开朗。

2、多教给女儿月经生理常识,多与孩子谈心,帮助女儿消除对月经的恐惧、焦虑、紧张情绪。

3、从小培养孩子的卫生习惯,使孩子注意经期卫生。

4、注意生活规律,劳逸结合;特别是行经时要提醒女儿避免激烈运动,过度劳累。

5、注意营养调配,保障充足的睡眠;多吃清淡、易消化食物,少吃寒凉生冷或刺激性的食物。

 
(文/小编)

标签阅读: 预防,痛经

分享到:

润宝医疗网 Copyright © 2006-2020 AiBaoYL.Com All Rights Reserved

Processed in 0.231 second(s), 66 queries, Memory 1.36 M