本报讯 （特约记者宋琼芳）11月6日举行的上海市健康大讲堂暨第十届解放健康讲坛上，由健康讲坛与市民信箱联合开展的上海市民健身运动习惯调查结果公布：在受访的1426位市民中，超过四成的受访者表示自己每天坐6小时以上，过半市民表示自己身边很少有爱运动的人，四成人承认“懒惰”是自己运动最大的“拦路虎”。
受访市民中，每天坚持运动者约为36%，每3天至5天做一次运动的人约为两成，每周仅做一次运动者占11%，不怎么运动的人占34%。在做运动的市民中，每周锻炼3小时~5小时的约占25%，每周锻炼仅为1小时者占四成。近三成人偏爱晚上运动，两成人喜欢早锻炼，一成人喜欢下午运动，其余四成人没有固定时间。受访市民中，大部分人运动的首选是跑步。虽然八成人表示运动有助于提高工作和学习效率，但因为自己太懒（42%）、工作太忙（27%）或其他原因，影响了运动的积极性。七成受访市民希望政府开放更多的免费运动场地，以吸引市民参加运动。
受访市民中，每天坚持运动者约为36%，每3天至5天做一次运动的人约为两成，每周仅做一次运动者占11%，不怎么运动的人占34%。在做运动的市民中，每周锻炼3小时~5小时的约占25%，每周锻炼仅为1小时者占四成。近三成人偏爱晚上运动，两成人喜欢早锻炼，一成人喜欢下午运动，其余四成人没有固定时间。受访市民中，大部分人运动的首选是跑步。虽然八成人表示运动有助于提高工作和学习效率，但因为自己太懒（42%）、工作太忙（27%）或其他原因，影响了运动的积极性。七成受访市民希望政府开放更多的免费运动场地，以吸引市民参加运动。
(文/小编)
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