冬天保健膝关节的中医疗法
1、每晚热水泡脚。
2、膝关节遇冷加重，属肾阳虚型，可服金匮肾气丸。或制附片10克，用纱布包缝好，与猪肉或羊肉用开水同煮，或先用武火煮30分钟，再用文火煮三小时以上，喝汤吃肉不吃附片本身。（注意：煎煮过程中要加开水，不加凉水）
3、可服小活络丹或大活络丹。
4、局部可贴敷他林药胶布，或伤湿止痛类中药膏贴。
5、多吃羊肉、鸡肉等温性食物。
6、避免受寒，裤子要穿暖，膝部加厚。
7、多做膝关节运动。
8、常做穴位按摩：
老年人很多手脚不灵活，而电动代步车的设计充分符合了老人的行动习惯。它不仅操作简单，而且容易上手，平衡感很容易锻炼出来。最重要的是速度不快，可保持匀速，老人的生命安全更有保障。另一方面，老年人电动代步车可调节车身与方向盘的高度，老年人可根据个人的需求调整到最舒适的高度。这些代步车的车身都不笨重，老年人也可以推动，无需承担过大的压力。而在价格方面，老年人电动代步车也很实惠，是子女们孝敬父母的最佳选择礼品。人们随着年龄的增长，身体的各个机能正在逐步的衰老，受慢性疾病的影响，对行动辅助工具的依赖程度也益升高，电动代步车是专门为老年人提供的一种代步工具，随着我们人口日益老龄化，环境保护问题越来越重要，近年来，电动代步车因适应高龄人口与绿色环保的发展趋势及需求，已迅速发展成为一种新兴的产业，它自身具有独特的优点，也是其它代步工具所不具有的。
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(文/小编)
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