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每个月为什么会痛经 痛经平时应该如何饮食

发布时间: 2021-07-08 16:04:09      来源:

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很多女性在每个月总是有那么几天感到十分难受,这是因为痛经的出现不仅会带来疼痛感,而且还影响到她们的正常生活。那么,你是否知道每个月为什么会痛经?痛经平时应该如何饮食?痛经是女性最为普遍的妇科疾病了,不

很多女性在每个月总是有那么几天感到十分难受,这是因为痛经的出现不仅会带来疼痛感,而且还影响到她们的正常生活。那么,你是否知道每个月为什么会痛经?痛经平时应该如何饮食?

痛经是女性最为普遍的妇科疾病了,不少女性在成长过程中,或多或少的受到过痛经的困扰。每个月出现痛经的原因有:

1。 情绪的原因

痛经也会受情 绪的影响、经期间如果总 是处于恐惧、紧 张的心理状态中、也会影响月 经期的子宫内膜剥落,导致痛经来临,反而加重。

2。 饮食不当的因素

很多女性爱吃零食、像一些冷饮、高糖、高盐的食品,常吃这些易导致气血凝滞,加上如果营养摄取不均衡也会使痛经加重。

3。 不小心受凉了

现在天气是越来越冷、一不小心穿衣,没做好保暖工作就很容易受凉、受寒邪的侵害、容易导致气血凝滞,经络不通,痛 经就会来,甚至愈加严重。

痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

还有,痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

若女性有长期痛经的情况,要引起重视,及时到正规医院检查确诊,积极治疗。下面,笔者为大家介绍几种治疗痛经的药品,供大家参考:

艾附暖宫丸:理气补血,暖宫调经。用于子宫虚寒,月经量少、后错,经期腹痛,腰酸带下。

坤灵丸:调经养血,逐瘀生新。用于月经不调,或多或少,行经腹痛,子宫寒冷,久不受孕,习惯性流产,赤白带下,崩漏不止,病久气虚,肾亏腰痛。

暖宫七味散:调经养血,暖宫止带。用于心、肾赫依病,气质腰痛,小腹冷痛,月经不调,白带过多。

 
(文/小编)

标签阅读: 痛经,饮食

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