您的位置:首页 » 医疗资讯 » 疾病信息 » 正文

痛经喝什么牛奶好

发布时间: 2021-07-09 14:48:02      来源:

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

一些妇女经痛就会喝牛奶,因为牛奶是一种没有什么害的饮料,但是要正确的使用才有效,那么,痛经喝什么牛奶好?原因是什么?痛经是妇女常见的一种疾病,尤以青年女子为多。主要表现为经期前后或行经期间,小腹及腰部

一些妇女经痛就会喝牛奶,因为牛奶是一种没有什么害的饮料,但是要正确的使用才有效,那么,痛经喝什么牛奶好?原因是什么?

痛经是妇女常见的一种疾病,尤以青年女子为多。主要表现为经期前后或行经期间,小腹及腰部发生疼痛,有的还伴有头痛、恶心、呕吐、面色苍白或出冷汗等症状。重者会影响学习和工作,故应及时治疗

痛经喝牛奶是因为牛奶中的钙最容易被吸收,而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理,加上牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。

痛经是可以喝牛奶的,补充流失的蛋白质,和各种营养素。但是最好不要刻意和甜的,以免血糖不稳,造成影响。以下牛奶都是适合痛经人群饮用的:

1、牛奶粥:粳米100克煮粥,加入牛奶250毫升,白糖调味食用。有润五脏,补虚损,养阴生津作用,适用于气血亏损,体瘦虚赢,反胃噎嗝,口干思饮,大便燥结等症。服用牛奶粥时,忌食酸性食物。

2、姜韭牛奶羹:韭菜250克,生姜250克,共捣烂用干净纱布绞汁,加入牛奶250克,煮沸后,趁热服用。适用于痛经呕恶症。

3、香姜牛奶:公丁香2粒,姜汁1茶匙,牛奶250毫升,同煮沸,捞去丁香,白糖少许调味饮用。有补益,降逆气,止呕吐作用。

 
(文/小编)
分享到:

润宝医疗网 Copyright © 2006-2020 AiBaoYL.Com All Rights Reserved

Processed in 0.231 second(s), 66 queries, Memory 1.36 M