卵巢早衰是女性常见的妇科疾病之一，多发生在四十岁左右的女性当中，疾病的发生给女性的身体健康带来了一定的影响，所以做好卵巢早衰的预防工作是很关键的，在生活中女性朋友要调整好自己的心态，另外还要注意饮食调理，多补充维生素E等，对预防疾病的发生有一定的帮助。
1、避孕措施：
女性要采取良好的避孕措施，减少人工的流产的次数，因为流产严重危害着卵巢，扰乱内分泌系统，渐渐使卵巢失去功能，造成卵巢早衰。
2、调整好自己心态：
健康平稳的心态，对恢复卵巢早衰有很大的作用，卵巢早衰只是治疗上相对来说会比较难一点，但是经过治疗后，还是可以恢复的受孕的。对女性影响最大的应该就是导致女性不孕。
3、饮食生活：
良好的饮食习惯对身体尤为重要。特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，维生素E可以起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能。同时注意避免吸烟、酗酒等不良嗜好。
<(文/小编)
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