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中学生痛经怎样治疗怎么预防呢

发布时间: 2021-07-10 21:14:58      来源:

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作为学生,难免不了要考试,不知是不是大多数学生的心理作用,一到考试就会来月经,对于有痛经的学生来说是最难熬的,一方面要承受心理压力,还有生理煎熬,那中学生痛经怎样治疗?怎么预防呢?因为是学生,大多数人

作为学生,难免不了要考试,不知是不是大多数学生的心理作用,一到考试就会来月经,对于有痛经的学生来说是最难熬的,一方面要承受心理压力,还有生理煎熬,那中学生痛经怎样治疗?怎么预防呢?

因为是学生,大多数人也反感吃药,可以建议饮食保健治疗的,下面是一些介绍,看能不能帮到忙。

姜枣红糖水:干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

姜枣花椒汤:生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。

山楂葵子红糖汤:山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3~5日饮用。

月季花茶:夏秋季节摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶,每日饮用。适用于月经不调,痛经等症。

不妨按以下的方法预防:

(1)自月经初潮起,就应学习,了解一些卫生常识,对月经来潮这一正常生理现象有一正确的认识,消除恐惧及紧张心理,可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度,注意经期及性生活卫生,防止经,产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病

(2)经期应注意保暖,忌寒,凉,生,冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息,减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。

(3)经期要注意饮食调理,经前及经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚,而且注意别滥用药,应根据痛经的原因,辨证施治。

 
(文/小编)

标签阅读: 中学生,痛经,治疗

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