莫让ipad成为你的电子保姆

如今，不少孩子小小年纪就会使用电脑和智能手机。英国心理学家及儿童健康问题专家埃里克·西格曼警告说，长时间使用电子设备会对孩子身心成长造成不利影响，3岁以下小朋友根本不应该看电视和使用智能电子产品。

　　不少忙碌的父母无暇花大把时间照顾小孩，于是放任孩子玩电脑或者iPad，把这些电子设备当做“电子保姆”使用。在他们看来，这些设备不但无害，还对孩子有教育意义。

　　英国媒体9日引述西格曼的话报道说，电子设备“似乎造成了一种‘三位家长’的家庭模式”。

　　西格曼的相关研究报告由最新一期《小儿疾病文献》月刊发表。他在报告中说，长期使用这些电子设备会导致孩子的注意力和心理出现问题、影响他们的社交能力。另外，经常看如今最时髦的3D电视还会影响孩子的空间感发展。

　　他引述先前一些研究结论进一步警告说，有研究数据显示，在电子屏幕前待的时间越长，孩子就越容易染上不良的饮食习惯。这部分是因为受到电视里播出的垃圾食品广告影响，部分是因为边吃边看节目会让孩子忘记自己吃过什么东西，从而不停进食。

　　美国一项研究显示，长期暴露于电子设备屏幕前会影响孩子的大脑发育。1岁至3岁间经常看电视的孩子，到7岁时注意力出现问题的几率明显高于幼儿时期看电视较少的孩子。

　　儿童应该如何使用这些电子设备？西格曼给出建议：“减少儿童每日在屏幕前的时间、推迟开始使用各种电子设备的年龄，对他们的身心健康都有好处。”

　　他说，儿童至少在3岁前不应该每天用电子设备；3岁至7岁的孩子每天使用各种电子设备的时间应该在0.5小时至1小时之间；7岁至12岁孩子可以延长到1小时；12岁至15岁不超过1.5小时；16岁以上不超过2小时。

　　西格曼说：“越来越多的研究显示，每天使用各种电子设备超过2小时会对孩子的健康造成影响，实际上，孩子们每天暴露于电子设备前的平均时间是这一数字的三倍。缩短这一时间对孩子的健康和成长有重要意义。”(冯晶 编译)